Tanggepan Wanita iki kanggo Ngremehake Lemak ing Gym Bakal Nggawe Kekarepan Sampeyan Nggegirisi

Konten

• Review kanggo

Kolam minangka salah sawijining latihan favorit Kenlie Tiggeman. Ana sing santai nalika ana ing banyu, nanging isih dadi latihan awak sing mateni. Nanging ing sawijining dina, nalika umure 35 taun saka New Orleans nglangi ing gym, zenane pecah nalika dheweke ngerteni ana wong wadon ngadeg ing pinggir kolam, ngguyu nalika nyekel telpon.

"Dheweke bengok-bengok yen dheweke 'nonton paus," ujare Tiggeman. "Lan dheweke lagi foto karo aku."

Apa kita sebut Tiggeman ukurane plus?

Yen wong liyo njupuk sampeyan ing klambi renang tanpa idin sampeyan minangka ngipi elek saben wanita, nanging omongane isin sing luwih apik banget kejem (yen bisa) amarga Tiggeman (sing bobote udakara 300 pon) tetep ngilangi bobot luwih saka 100 kilogram wiwit dheweke tiba sawetara taun kepungkur, nyuwil sikile, lan mbutuhake bantuan saka wong papat kanggo munggah ing undhak-undhakan kanggo perawatan medical amarga bobote luwih saka 400 kilogram. Dheweke nemtokake, iku paling pungkasan dheweke dadi ringkih, lan, wiwit iku, dheweke olahraga lan mangan kanthi prioritas. Sanajan dheweke ora "kurus", Tiggeman wis ilang bobote, rumangsa seneng, luwih sehat, lan sing paling penting - cukup kuwat kanggo nindakake apa wae sing dikarepake. (Apa sampeyan ngerti Fat Shaming Bisa Ngancurake Awakmu?)

Lan Tiggeman ora bakal nglilani sawetara wong wadon acak luh dheweke mudhun, utamané ora sawise dheweke mlebu mil-lan-a-setengah nglangi-a feat sing bakal ngalahake metu paling gym-goers. Wong wadon mau banjur nglangi marani wong wadon mau lan mangsuli, "Wah, salah siji saka kita lagi nggarap bokong, lan siji mung dadi bokong!"

Cukup kanggo nggawe sapa wae ngadeg lan surak-surak, nanging nalika dheweke nerusake puterane, dheweke mikir maneh sing nesu. "Sawise cilakaku ilang, aku rumangsa welas marang dheweke amarga aku ora bisa mbayangake yen ora seneng banget kanggo ngrusak wong sing kerja keras dadi luwih apik," ujare Tiggeman.

"Aku ora pengin nggawe swarane kaya ora krasa lara amarga ora, nanging, sedhihku, wektu iki aku wis entuk akeh pengalaman nganggo malu-malu amarga aku sinau supaya ora bisa nemtokake aku," jarene. (Psst ... Malah selebriti kaya Khloé Kardashian Ora Bisa Ngaso saka Haters Image Body.)

Nanging, iku dudu pungkasan crita. Sawetara wulan sawise kedadeyan "ndeleng paus", Tiggeman nemoni wanita sing padha ing kelas Zumba. Lan wektu iki yaiku wanita sing kejut napas. Iki minangka kesempatan sing apik kanggo males dendam, nanging dheweke ora nate males. Nanging, dheweke menehi kabecikan lan pangerten.

"Nalika kita kabeh seneng-seneng lan katon konyol, dheweke nesu banget amarga ora apik," jarene. "Dadi, aku ngomong karo dheweke sawise kelas lan kandha, 'Sapa wae sing ngandhani yen sampeyan ora cukup, kabeh bakal ora sopan."

Wong wadon mau banjur nangis lan paring pangapura marang Tiggeman. Tiggeman ora seneng banget amarga kasusahane wanita liya. Nanging "mbantu ngerti sebabe wong dadi ala, sanajan pancen ora kudu," ujare.

"Aku duwe akeh kanca sing tansah nesu banget ing masyarakat amarga cara nambani wong kaya aku. Lan aku duka kanggo dangu banget, nanging kabeh sing mimpin kanggo gain bobot luwih lan unhappiness, "dheweke nambah. "Omongan lawas 'nyeri wong lara wong' iku bener. lan saiki aku nggawe pilihan ora kanggo nindakake iku."

Lan yen dheweke bisa menehi saran kanggo wanita kasebut? "Sing paling penting sing daksinaoni yaiku tresna marang awakku dhewe supaya bisa tetep luwih apik," ujare. Mulane sampeyan bakal weruh dheweke bali ing blumbang dina lan dina sabanjuré lan sabanjuré-preduli saka sing nonton. (Diilhami? Waca "Aku 200 Pounds lan Fitter Saka Tau.")

Review kanggo