Nyuda Bobot Panganten: 4 Tips Sara Rue kanggo Sukses Ngurangi Bobot

Konten

• Review kanggo

Sara Rue mesthi berjuang kanthi bobot, nanging nalika aktris kasebut tunangan awal taun iki, dheweke mutusake cukup. Sara tresna banget lan ora pengin mbuwang-mbuwang wektu utawa tenaga sing frustasi amarga bobote. Nalika Sara chalks munggah paling sukses bobot mundhut dheweke kanggo konsultan Jenny Craig dheweke (Dheweke ilang 50 kilogram! Ndeleng dheweke lan selebriti liyane sadurunge lan sawise bobot mundhut sehat), dheweke nuduhake papat tips kanggo bantuan sembarang putri njaluk ing wangun apik tenan kanggo wedding dheweke.

Waca patang aturan kanggo Sara Rue babagan sukses ngilangi bobot awak:

1) Tips Sara Rue babagan sukses ngilangi bobot awak: Sampeyan bisa ngontrol.

"Sampeyan bisa ngontrol apa sing dilebokake ing awak-100 persen," ujare Sara. Lan dudu mung babagan panganan. "Sampeyan pancen bisa ngontrol level fitness lan tampilan awak."

Rencana mundhut bobot wedding: Yen ngilangi bobot kanggo dina pesta minangka prioritas, wiwiti pilihan panganan sing sehat lan aktif saiki (Gunakake trik kasebut kanggo nyelehake fitness dina iki). Duwe masalah nalika ngontrol? Sinau carane mungkasi mangan emosi kanggo apik.

2) Tips Sara Rue babagan sukses ngilangi bobot awak: Ngakoni yen ana sing ora bisa kerja lan njaluk tulung.

"Aku ora nate bisa ngilangi bobot awakku dhewe," ujare Sara. "Cetha, iku soko aku berjuang karo aku wanted program sing nyedhiyani support ekstra. Jenny Craig mengkono iku. Ing syarat-syarat fitness, aku bakal gumantung ing profesional kanggo sing uga. Aku pancene ora ngerti apa-apa. babagan [nggarap olahraga] dadi aku 'mung critakake apa sing kudu daklakoni!' "

Rencana penurunan bobot perkawinan: Nyuwun bantuan ing wilayah sampeyan berjuang. Kesulitan nyelehake garpu? Ngomong karo ahli nutrisi. Ora bisa tetep karo rutinitas olahraga sampeyan? Goleki pelatih (utawa coba pelatih virtual kita - gratis).

3) Tips Sara Rue babagan sukses ngilangi bobot awak: Ayo salah.

"Aku jinis wong sing ora ana apa-apa," ujare Sara. "Biasane, slip pertama sing dakgawe, aku wis rampung. Nanging konsultan Jenny Craig ngandhani aku yen mung ngerti nalika aku lunga trek iku asil dandan lan langkah menyang gaya urip sing anyar sing sehat. Yen sampeyan ora rumangsa luput saka trek, luwih gampang enggal bali. "

Rencana mundhut bobot wedding: Aja nganti "slip-up" ngganggu sampeyan. Ngakoni apa sing kedadeyan lan terus. Gunakake rencana kirim-babi-metu iki kanggo njaluk maneh ing trek.

4) Tips Sara Rue supaya sukses ngilangi bobot awak: Gawe mini-tonggo mini-tanpa prelu.

"Iki minangka prekara cilik sing beda banget kanggo motivasi sampeyan. Aku bisa fokus karo klambi utawa pesta, nanging aku uga bisa fokus ing bab sing sederhana. Aku weruh sepasang jins sing pengin dakgawe, mula aku arep nyambut gawe menyang tujuan kasebut. Aku mesthi fokus ing busana, nanging aku uga mikir babagan bulan madu."

Rencana penurunan bobot perkawinan: Setel target sing motivasi lan tetep nggatekake hadiah-preduli gedhe utawa cilik.

Liyane tips mundhut bobot wedding:

• Selehake 10-15-20 Pounds

• Latihan Klambi Pengantin

• 10 Trik Diet Terakhir

Review kanggo