Penulis: Eric Farmer
Tanggal Nggawe: 3 Maret 2021
Tanggal Nganyari: 15 Agustus 2025
Anonim
Mbah Mongin, Cerita tentang Dewi Sri. Dewi Kesuburan Tanaman yang mulai meninggalkan Petani
Video: Mbah Mongin, Cerita tentang Dewi Sri. Dewi Kesuburan Tanaman yang mulai meninggalkan Petani

Konten

Sadurunge tanggal nedha bengi mangan 1 gelas yoghurt Yunani sedheng dicampur karo stroberi irisan 1∕2 gelas, granola 1∕3 gelas, lan 2 sendok kenari sing wis disigar

Napa yogurt?

Entuk cemilan sing dikepengini protein kanggo nyelehake gaun ireng cilik kasebut. "Probiotik yogurt polos mbantu nyerna pencernaan, sing nyuda weteng," ujare Koff. Menapa malih, yoghurt uga nyuda jumlah bakteri sing nyebabake ambu ora enak ing cangkeme, dadi ora prelu kuwatir ambegan ora enak.

Napa stroberi?

"Dheweke duwe kandungan banyu sing dhuwur, sing bisa ngasilake hidrat lan kulit bisa dadi cerah," ujare Marjorie Nolan, R.D., ahli diet ing New York City. Ditambah maneh, vitamin C buah kasebut bisa mbantu sampeyan tetep tenang yen krasa gugup.

Napa granola lan kenari?

Kejaba nambahake kriket, taburan granola lan kenari bisa mbantu semangat tetep sedina wengi. Amarga karbohidrat ing gugus oat nambah serotonin, bahan kimia otak sing apik banget, lan omega-3 kenari bisa uga ilang blues.


Deleng apa sing kudu dipangan sadurunge mabur

Bali menyang apa sing bakal dipangan sadurunge kaca utama acara

Review kanggo

Pariwara

Rincian Liyane

Ngatur nyeri sirah ing omah
Obat

Ngatur nyeri sirah ing omah

akit kepala ketegangan yaiku ra a nyeri utawa ra a ora nyaman ing irah, kulit kepala, utawa gulu. akit kepala ketegangan minangka jini nyeri irah ing umum. Bi a kedadeyan ing embarang umur, nanging u...
Terapi radiasi - pitakon kanggo takon menyang dokter
Obat

Terapi radiasi - pitakon kanggo takon menyang dokter

ampeyan ngalami terapi radia i. Iki minangka perawatan ing nggunakake inar x utawa partikel ing kuat kanggo mateni el kanker. ampeyan bi a uga nampa terapi radia i utawa uga duwe perawatan liyane (ka...