Gula darah tinggi - perawatan mandiri

Gula getih dhuwur uga diarani glukosa getih dhuwur, utawa hiperglikemia.

Gula darah tinggi meh kabeh kedadeyan ing wong sing ngalami diabetes. Gula getih dhuwur kedadeyan nalika:

• Awak sampeyan nggawe kurang insulin.
• Awak sampeyan ora nanggepi sinyal sing dikirim insulin.

Insulin minangka hormon sing mbantu awak mindhah glukosa (gula) saka getih menyang otot utawa lemak, ing endi disimpen kanggo digunakake mengko yen dibutuhake energi.

Kadhangkala gula getih dhuwur kedadeyan amarga stres saka operasi, infeksi, trauma, utawa obat-obatan. Sawise stres rampung, gula getih bali normal.

Gejala gula getih dhuwur bisa kalebu:

• Ngelak banget utawa cangkem garing
• Duwe sesanti kabur
• Duwe kulit garing
• Rasane lemes utawa kesel
• Perlu nguyuh akeh, utawa kudu tangi luwih asring tinimbang biasane ing wayah wengi kanggo nguyuh

Sampeyan bisa uga duwe gejala liyane sing luwih serius yen gula getih dadi dhuwur banget utawa tetep suwe. Suwe-suwe, gula getih dhuwur dadi ringkih ing sistem kekebalan awak lan luwih cenderung sampeyan kena infeksi.

Gula getih dhuwur bisa nyebabake sampeyan. Yen gula getih sampeyan akeh, sampeyan kudu ngerti cara nyuda. Yen sampeyan duwe diabetes, iki sawetara pitakon kanggo takon yen gula getih sampeyan akeh:

• Kowe mangan bener?
• Apa sampeyan mangan akeh banget?
• Apa sampeyan wis ngetutake rencana panganan diabetes?
• Apa sampeyan duwe panganan utawa cemilan kanthi karbohidrat, pati, utawa gula sederhana?

Apa sampeyan ngombe obat diabetes kanthi bener?

• Apa dhokter wis ngganti obat-obatan?
• Yen sampeyan njupuk insulin, apa sampeyan wis ngombe dosis sing bener? Apa insulin kadaluwarsa? Utawa apa disimpen ing papan sing panas utawa adhem?
• Apa sampeyan wedi yen kurang gula getih? Apa iku nyebabake sampeyan kakehan mangan utawa kakehan mangan insulin utawa obat diabetes liyane?
• Apa sampeyan wis nyuntikake insulin ing bekas utawa wilayah sing wis kakehan? Apa sampeyan wis muter situs? Apa injeksi menyang bongkahan utawa numb ing ngisor kulit?

Apa sing wis diganti?

• Apa sampeyan wis kurang aktif tinimbang biasane?
• Apa sampeyan demam, selesma, flu, utawa penyakit liyane?
• Apa sampeyan dehidrasi?
• Apa sampeyan ngalami stres?
• Apa sampeyan wis mriksa gula getih kanthi rutin?
• Apa sampeyan wis nambah bobot?
• Apa sampeyan wiwit ngombe obat-obatan anyar kayata tekanan darah tinggi utawa masalah medis liyane?
• Apa sampeyan wis injeksi menyang sendi utawa wilayah liyane kanthi obat glukokortikoid?

Kanggo nyegah gula getih dhuwur, sampeyan kudu:

• Tindakake rencana mangan sampeyan
• Tetep aktif kanthi fisik
• Ngombe obat diabetes kaya sing diprentah

Sampeyan lan dhokter bakal:

• Setel target target kadar gula getih sampeyan kanggo macem-macem wektu sajrone awan. Iki mbantu sampeyan ngatur gula getih.
• Temtokake sepira kerepe sampeyan kudu mriksa gula getih ing omah.

Yen gula getih luwih dhuwur tinimbang target luwih saka 3 dina lan sampeyan ora ngerti sebabe, priksa urin kanggo keton. Banjur nelpon panyedhiya kesehatan sampeyan.

Hiperglikemia - perawatan mandiri; Glukosa getih dhuwur - perawatan awake dhewe; Diabetes - gula getih dhuwur

Asosiasi Diabetes Amerika. 5. Nggampangake Pangowahan lan Kesejahteraan kanggo Nambah Hasil Kesehatan: Standar Perawatan Medis ing Diabetes-2020. Perawatan Diabetes. 2020; 43 (Suplemen 1): S48 – S65. PMID: 31862748 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862748/.

Asosiasi Diabetes Amerika. 6. Target Glikemik: Standar Perawatan Medis ing Diabetes-2020. Perawatan Diabetes. 2020; 43 (Suplemen 1): S66 – S76. PMID: 31862749 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862749/.

Atkinson MA, Mcgill DE, Dassau E, Laffel L. Diabetes tipe 1. Ing: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Buku Teks Endokrinologi Williams. Edhisi kaping 14 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 36.

Riddle MC, Ahmann AJ. Terapi diabetes tipe 2. Ing: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Buku Teks Endokrinologi Williams. Edhisi kaping 14 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 35.

• Diabetes
• Diabetes Tipe 2
• Diabetes ing bocah lan remaja
• Hiperglikemia