Apa Umurku Nduwe Risiko kanggo Komplikasi Diabetes Tipe 2?

Konten

• Apa faktor risiko aku kanggo komplikasi?
• Kepiye cara nyuda resiko komplikasi?
• Apa gaya urip sing kudu daklakoni?
• Apa sing kudu aku lakoni yen ngalami komplikasi?
• Takeaway

Yen wis tuwa, risiko komplikasi diabetes tipe 2 saya mundhak. Contone, wong diwasa diabetes sing luwih tuwa duwe risiko serangan jantung lan stroke sing luwih dhuwur. Wong diwasa luwih tuwa uga asring ngalami komplikasi diabetes tipe 2, kayata kerusakan saraf, ngilangi penglihatan, lan kerusakan ginjel.

Ing saben umur, sampeyan bisa njupuk langkah-langkah kanggo nyuda resiko kanggo komplikasi. Nindakake rencana perawatan dokter lan gaya urip sehat, bisa uga ana sing beda.

Yen sampeyan kuwatir komplikasi diabetes tipe 2, ngomong karo dhokter bisa mbantu. Waca luwih lengkap babagan pitakon lan informasi sing bisa digunakake kanggo miwiti diskusi.

Apa faktor risiko aku kanggo komplikasi?

Faktor risiko macem-macem mengaruhi kemungkinan sampeyan ngalami komplikasi diabetes tipe 2. Sawetara iki ora bisa dikontrol. Wong liya bisa diatur liwat perawatan medis utawa perubahan gaya urip.

Kajaba umur, risiko ngalami komplikasi bisa beda-beda adhedhasar:

• riwayat medis pribadi lan kulawarga
• bobot lan komposisi
• status sosial ekonomi
• balapan
• jinis
• pakulinan gaya urip

Upaya sampeyan ngatur diabetes uga mengaruhi risiko ngalami komplikasi. Yen sampeyan angel ngatur tingkat gula getih lan asil tes A1C asring luwih dhuwur tinimbang sing disaranake, kemungkinan sampeyan bakal ngalami komplikasi. Tekanan getih dhuwur lan kolesterol dhuwur uga nambah risiko.

Kanggo sinau luwih lengkap babagan faktor risiko pribadi, guneman karo dhokter. Dheweke bisa mbantu nggawe rencana kanggo nyegah komplikasi diabetes tipe 2.

Kepiye cara nyuda resiko komplikasi?

Kanggo nyuda resiko komplikasi, sampeyan kudu ngetutake rencana perawatan dhokter sing disaranake kanggo diabetes tipe 2. Sampeyan uga penting kanggo ngatur kahanan kesehatan liyane, kayata tekanan darah tinggi, kolesterol getih dhuwur, utawa depresi.

Kanggo ngobati diabetes tipe 2, dhokter bisa uga:

• resep obat
• nyaranake perawatan liyane, kayata konseling utawa operasi penurunan bobot awak
• ngajak sampeyan nggawe perubahan ing diet, rutinitas olahraga, utawa kebiasaan liyane
• menehi saran supaya mriksa kadar gula getih kanthi rutin
• njaluk sampeyan rawuh ing pemeriksaan kesehatan rutin

Saliyane ngawasi level gula getih, Asosiasi Diabetes Amerika ngajak wong sing duwe diabetes tipe 2 supaya dipriksa:

• tekanan getih dhuwur
• kolesterol getih dhuwur lan trigliserida
• pratandha penyakit arteri periferal
• pratandha penyakit ginjel
• pratandha kerusakan saraf
• kelangan sesanti

Takon dhokter kanggo informasi luwih lengkap babagan kapan lan carane sampeyan kudu ditrapake kanggo kondisi kasebut. Jadwal skrining sing disaranake bisa beda-beda, adhedhasar riwayat kesehatan.

Yen sampeyan duwe pitakon utawa kuwatir babagan rencana perawatan saiki utawa jadwal skrining, guneman karo dokter. Yen sampeyan ngalami gejala anyar utawa nemoni masalah kanggo ngatasi kondisine, wenehi dhokter.

Apa gaya urip sing kudu daklakoni?

Nindakake gaya urip sing sehat bisa mbantu sampeyan ngatur tingkat gula getih lan nyuda resiko komplikasi saka diabetes tipe 2. Kanggo kesehatan paling luweh, coba:

• mangan panganan sing imbang
• mateni konsumsi alkohol
• aja ngrokok lan ngrokok bekas
• paling ora 150 menit olahraga aerobik intensitas moderat nganti kuat lan rong sesi kegiatan penguatan otot saben minggu
• turu cukup saben dina
• kulit tetep resik lan garing
• njupuk langkah kanggo ngatasi stres

Kanggo ndhukung pangowahan gaya urip sampeyan, dhokter bisa uga ngubungi sampeyan menyang spesialis. Contone, ahli diet bisa mbantu nggawe rencana mangan kanggo ngatur tingkat gula getih, tekanan getih, kolesterol getih, lan bobot awak. Terapis fisik bisa mbantu sampeyan nggawe rencana lathian sing aman lan efektif.

Apa sing kudu aku lakoni yen ngalami komplikasi?

Yen sampeyan wis ngalami perubahan kesehatan fisik utawa mental, gunakake karo dhokter. Dheweke bisa mbantu ngenali panyebab gejala lan menehi resep perawatan sing cocog.

Yen sampeyan ngalami komplikasi saka diabetes tipe 2, diagnosis lan perawatan awal bisa mbantu nambah pandangan jangka panjang. Takon dhokter kanggo informasi luwih lengkap babagan gejala, diagnosis, lan rencana perawatan sing disaranake.

Takeaway

Ora preduli umur sampeyan, sampeyan bisa njupuk langkah-langkah kanggo nyuda resiko komplikasi saka diabetes tipe 2. Takon karo dhokter sampeyan babagan cara supaya sampeyan bisa urip paling sehat kanthi kahanan iki. Coba tindakake rencana perawatan sing disaranake, pilih cara gaya urip sing sehat, lan wenehake babagan pangowahan kesehatan sampeyan.