Apa Kabeh Ngimpi?

Konten

• Apa ngalamun?
• Napa kita ngimpi?
• Impen bisa mbantu sampeyan nggabungake kenangan lan ngolah emosi
• Ngimpi ngimpi bisa mbantu sampeyan ngolah informasi sing wis dingerteni
• Napa sawetara wong mikir yen dheweke ora ngimpi?
• Apa wong lamur ngimpi?
• Apa bedane ngimpi lan halusinasi?
• Apa kewan ngimpi?
• Apa ana impen utawa tema sing umum?
• Apa sampeyan bisa ngowahi utawa ngontrol impen sampeyan?
• Takeaway

Ngaso gampang, wangsulane ya: Kabeh wong ngimpi.

Apa kita kelingan apa sing kita impen, apa sing ngimpi warna, apa ngimpi saben wengi utawa asring banget - pitakon kasebut duwe wangsulan sing luwih rumit. Banjur ana pitakon gedhe: Apa sejatine impen kita?

Pitakon kasebut narik kawigatene para peneliti, psikoanalis, lan pemimpi sajrone pirang-pirang atus taun. Mangkene riset saiki babagan sapa, apa, kapan, kepiye, lan ngapa impene kita.

Apa ngalamun?

Ngalamun minangka periode kegiatan mental sing kedadeyan nalika turu. Ngimpi iku pengalaman sing apik lan sensori sing ana gandhengane gambar lan swara lan kadang uga mambu utawa rasane.

Ngimpi bisa uga ngirim sensasi rasa seneng utawa lara. Kadhangkala ngimpi ngetutake alur crita narasi, lan kadang nggawe gambar sing katon acak.

Umume wong ngimpi udakara 2 jam saben wengi. Ing sawijining wektu, peneliti turu nganggep wong ngimpi mung sajrone turu kanthi gerakan mripat (REM) sing cepet, yaiku wektu turu turu sajrone awak nindakake proses restorasi penting. Nanging riset sing luwih anyar nuduhake manawa wong ngimpi uga turu ing tataran liya.

Napa kita ngimpi?

Peneliti wis nganalisa ngimpi babagan tujuan biologis, kognitif, lan emosi sajrone pirang-pirang taun. Ing ngisor iki rong alasan sing paling penting lan diteliti kanthi apik sing mbutuhake impen.

Impen bisa mbantu sampeyan nggabungake kenangan lan ngolah emosi

nemu hubungan penting ing antarane pengalaman urip sing emosional lan pengalaman ngimpi sing kuwat. Kalorone diproses ing wilayah otak sing padha lan ing jaringan saraf sing padha. Ngganti pengalaman urip sing kuat mung siji cara ngimpi bisa mbantu proses emosi.

Sampeyan uga bisa ngimpi nggawe jinis gladhen ngatasi masalah sing bisa nambah kemampuan sampeyan kanggo ngatasi krisis nyata.

Teori liyane yaiku ngimpi - utamane sing aneh - bisa mbantu nyuda pengalaman medeni dadi "ukuran" sing bisa dikelola kanthi menehi rasa wedi karo gambar impen sing aneh banget.

Ngimpi ngimpi bisa mbantu sampeyan ngolah informasi sing wis dingerteni

Panliten anyar kayane nuduhake manawa nalika turu ing REM, tataran turu nalika impen umume diasilake, otak ngurutake apa sing wis dingerteni utawa dialami nalika awan.

Ing tikus ing Universitas Hokkaido ing Jepang, peneliti nglacak produksi hormon konsentrasi melanin (MCH), sawijining molekul sing ngirim pesen menyang pusat memori otak ing hippocampus.

Panliten kasebut nemokake yen sajrone turu REM, otak ngasilake luwih akeh MCH lan MCH gegandhengan lali. Peneliti nyimpulake manawa kegiatan kimia sajrone turu REM sing intensif ngimpi mbantu otak ngeculake kakehan informasi sing dikumpulake sajrone awan.

Napa sawetara wong mikir yen dheweke ora ngimpi?

Wangsulane cekak yaiku manawa wong sing ora ngelingi impene bisa gampang nyimpulake yen dheweke ora ngimpi. Ora kelingan impen iku ora umum. Ing taun 2012 luwih saka 28.000 wong nemokake manawa umume wong lanang lali cita-citane tinimbang wanita.

Nanging manawa sampeyan yakin, sanajan sampeyan ora nate kelingan ngimpi ing kabeh urip, sampeyan bisa ngimpi saben wengi.

Ing sawijining 2015, peneliti ngawasi wong sing ora ngelingi impene lan nemokake yen nampilake "tindak tanduk lan pidhato kaya ngimpi" nalika turu.

Sawetara ngandhakake yen saya tuwa, kemampuan kanggo ngelingi impen kita saya suda, nanging apa sejatine kita kurang ngimpi nalika saya tuwa utawa apa kita kelingan kurang amarga fungsi kognitif liyane uga wis surut.

Apa wong lamur ngimpi?

Wangsulan kanggo pitakon iki, percaya peneliti, rumit. Panaliten sing luwih tuwa nemokake manawa wong sing ilang paningalan sawise umur 4 utawa 5 taun bisa "ndeleng" ing impene. Nanging ana sawetara bukti manawa wong sing lair buta (buta bawaan) bisa uga duwe pengalaman visual nalika ngimpi.

Ing taun 2003, peneliti ngawasi kegiatan otak turu kanggo wong sing lair wuta lan wong sing lair bisa ndeleng. Nalika subyek panelitian tangi, dheweke dijaluk nggambar gambar sing ana ing impene.

Sanajan luwih sithik peserta buta sing kelingan ngelingi apa sing diidham-idhamake, nanging sing bisa nggawe gambar saka impene. Kajaba iku, analisis EEG nuduhake manawa kalorone klompok ngalami kegiatan visual sajrone turu.

Paling anyar, panelitian ing taun 2014 nemokake manawa wong sing duwe buta bawaan lan buta pungkasan ngalami impen kanthi swara, bau, lan sensasi tactile sing luwih cetha tinimbang wong sing ndeleng.

Apa bedane ngimpi lan halusinasi?

Impen lan halusinasi minangka pengalaman multisensori, nanging ana sawetara bedane ing antarane kalorone. Bentenane utama yaiku impen kedadeyan nalika sampeyan lagi turu, lan halusinasi nalika sampeyan siyap.

Bedane liyane yaiku impen biasane beda karo kasunyatan, dene halusinasi "overlaid" menyang pengalaman sensori sing lagi tangi.

Kanthi tembung liya, yen wong sing halusinasi bisa ndeleng laba-laba ing kamar, informasi sensorik babagan sisa ruangan lagi diolah kanthi kurang akurat, kajawi gambar laba-laba.

Apa kewan ngimpi?

Sapa wae sing duwe kewan ingon-ingon sing nonton cakar segawon utawa kucing sing turu kaya ngoyak utawa mlayu bakal mangsuli pitakon iki kanthi ya. Turu, paling ora prelu dianggep mamalia.

Apa ana impen utawa tema sing umum?

Ya, tema tartamtu katon ana maneh ing impene wong. Pasinaon lan wawancara sing ora bisa ditemokake wis nemokake topik isi impen, lan asile ditampilake:

• Sampeyan ngimpi ing wong pisanan.
• Pengalaman sing sampeyan lakoni nggawe impiane, kalebu masalah lan prekara saiki.
• Impen sampeyan ora mesthi mbukak kanthi urutan logis.
• Impen sampeyan asring nyebabake emosi sing kuat.

Ing salah sawijining taun 2018 luwih saka 1.200 ngipi elek, peneliti nemokake yen impen sing ala biasane diancam utawa dioyak, utawa wong sing ditresnani dilarani, dipateni, utawa dirusak.

Sampeyan bisa uga ora kaget ngerti yen monster muncul ing ngipi elek bocah, nanging luwih becik dicathet yen monster lan kewan isih katon ing impen ala ing taun-taun remaja.

Apa sampeyan bisa ngowahi utawa ngontrol impen sampeyan?

Sawetara wong bisa nyebabake impen sing nguntungake, yaiku pengalaman turu sing nyata nalika sampeyan ngerti yen sampeyan lagi ngimpi. Ana sawetara indikasi yen ngalamun sing nguntungake bisa mbantu wong sing ngalami trauma utawa sing wis didiagnosis kelainan stres post-traumatic (PTSD).

Yen sampeyan ngimpi elek sing ngganggu turu lan emosi sampeyan, terapi gladhen citra bisa mbantu. Dokter sampeyan uga bisa menehi resep obat tekanan darah sing diarani prazosin (Minipress).

Takeaway

Kabeh wong - lan akeh kewan - ngimpi nalika turu, sanajan ora kabeh wong banjur kelingan apa sing diidham-idhamake. Umume wong ngimpi babagan pengalaman lan keprigelan urip, lan umume impen kalebu pemandangan, swara, lan emosi, uga pengalaman sensori liyane kayata mambu lan rasa.

Impen bisa mbantu sampeyan proses apa sing kedadeyan ing jagad sing luwih gedhe lan ing urip pribadi sampeyan. Sawetara wong wis sukses ngontrol ngipi elek sing kena trauma, kanthi obat-obatan, terapi gladhen citra, lan ngimpi sing apik.

Amarga impen nyedhiyakake tujuan kognitif lan emosional sing penting, dadi apik banget yen ngimpi nalika turu - sanajan kita lali nalika turu.