Taco Sarapan Tropis Berry kanggo Cara Enak kanggo Miwiti Esuk Sampeyan

Konten

• Tropis Semono uga Sindhunata Sarapan Tacos
• Review kanggo

Wengi Taco ora nate lunga menyang endi wae (luwih-luwih yen kalebu resep kembang margarita kembang sepatu lan blueberry iki), nanging nalika sarapan? Lan ora ateges sarapan burrito utawa taco sing enak. Taco woh wohan beri sing enak banget, lan resep iki bakal ngowahi pikirane babagan panganan sing bisa ditindakake ing wayah esuk.

Taco iki nggunakake woh musim panas ing mangsa, kalebu mangga, strawberries, lan blueberries, kanggo dosis seger sing bakal dikarepake ing wayah awal. Uga nggabungake yogurt nanas kanggo rasa tropis lan sawetara protein, nanging sampeyan bisa nggunakake rasa yogurt apa wae sing dikarepake. (Related: Pancake Tacos minangka cara anyar sing paling apik kanggo mangan sarapan)

Ngalahake taco iki gampang: Sendok yoghurt menyang tortilla cilik, tambahkan woh, tabur klapa menyang saben taco, lan sireni sirup maple butter almond ing ndhuwur kanggo nyenengake, sajian kreatif sing bakal disenengi kabeh wong, nanging ora ana sing bakal ngadili sampeyan yen sampeyan ora pengin nuduhake.

Tropis Semono uga Sindhunata Sarapan Tacos

Nggawe 4 tacos

bahan

• 2 sendok makan butter almond krim
• 2 tablespoons sirup maple murni
• 1/2 sendok teh ekstrak vanilla
• 4 tortilla glepung 6 inci (jagung, bayem, lan liya-liyane uga bisa digunakake)
• 2 cangkir yogurt nanas 6-oz, utawa rasa pelengkap liyane kayata mangga utawa vanila
• 2 manggis medium
• 2/3 tuwung strawberries
• 1/2 tuwung blueberries
• 2 sendok makan kelapa parut

Pitunjuk

1. Ing panci cilik ing geni cilik, lebokake butter almond, sirup maple, lan vanilla. Aduk asring nganti campuran digawe panas lan alus.
2. Kangge, pil lan dadu mangga. Stroberi dadu.
3. Susun tortilla ing papan motong utawa sajian sajian. Sendok yogurt kanthi rata ing saben tortilla. Susun mangga, strawberries, lan blueberries ing ndhuwur yogurt ing tortilla.
4. Taburan klapa ing ndhuwur saben tortilla.
5. Gunakake sendok kanggo nyelehake campuran almond butter / sirup maple ing ndhuwur saben taco sarapan.

Fakta nutrisi saben taco: 290 kalori, 35g karbohidrat, 12g lemak, 11g protein, 4g lemak jenuh, 3g serat

Review kanggo