8 cara alami kanggo unclog irung

Konten

• 1. Cuci irung nganggo uyah anget
• 2. Uap ambegan nganggo kayu putih
• 5. Ngonsumsi panganan sing akeh kandungan vitamin C
• 7. Gunakake andhuk anget nganggo mint
• 8. Pijet pipi pipi
• Cara ngilangi irung bayi

Irung sing kenceng, uga dikenal minangka rame ing njerone irung, kedadeyan nalika pembuluh getih ing irung dadi radang utawa nalika ana produksi lendir sing keluwih, mula angel ambegan. Masalah iki bisa disebabake amarga selesma, pilek, sinusitis utawa alergi ambegan lan biasane ilang dhewe udakara 1 minggu.

Amarga irung pengap ora duwe risiko kesehatan, decongestan hidung apotek mung bisa digunakake ing pandhuan medis lan resep, amarga bisa nambah rame hidung, amarga efek rebound, ing kasus kasebut bisa nambah utawa dadi kronis.

Mula, sadurunge nggunakake dekongestan, ana sawetara langkah gawe krasan sing bisa mbantu irung, kayata:

1. Cuci irung nganggo uyah anget

Mesin cuci irung mbusak lendhut lan sekresi saka sinus, mbantu nyuda irung. Kajaba iku, amarga campuran kasebut ngemot uyah, bisa ngilangi bakteri sing bisa nambah produksi sekresi.

Amarga bisa nyebabake rasa ora nyaman, mesin cuci biasane ora digunakake kanggo bocah, luwih praktis kanggo wong diwasa. Piranti iki kudu dilebokake ing jejere salah siji irung, supaya bisa nyisipake banyu asin lan cairan kasebut bisa uwal saka irung irung liyane, nyeret lendir lan kotoran sing ana ing salur irung. Deleng langkah demi langkah kanggo ngumbah irung.

2. Uap ambegan nganggo kayu putih

Banyu penting banget supaya sekresi luwih cairan lan luwih gampang ngilangi, sanajan ora digunakake teknik liyane. Kajaba iku, teh uga bisa dijupuk, utamane sing duwe sifat dekongestan, kayata kayu putih utawa mint, kayata.

5. Ngonsumsi panganan sing akeh kandungan vitamin C

Sajrone adus panas, uap mbantu lendir hidung luwih cair lan luwih gampang diusir, saengga nyuda irung sing ora kepenak.

7. Gunakake andhuk anget nganggo mint

Andhuk sing anget lan lembab kanthi teh mint ing rai bisa ngatasi gejala irung sing diiseni amarga iku expectorant alami, yaiku mbantu ngeculake dahak lan lendir sing nyebabake rasa ora nyaman. Deleng keuntungan mint liyane.

8. Pijet pipi pipi

Kanggo ngatasi rasa ora nyaman irung sing wis apek, sampeyan bisa pijet pipi lan irung nganggo minyak esensial peppermint, kayu putih utawa lavender, sajrone 5 menit.

Ngerteni obat ing omah liyane kanggo nyumbulake irung, yen disebabake sinusitis, ing video ing ngisor iki:

Cara ngilangi irung bayi

Irung kembung ing bayi asring banget, amarga dhiameter cilik irunge, sing bisa nyebabake rasa ora nyaman banget, amarga dheweke ora ngerti kepiye cara ngilangi lendir supaya bisa ambegan luwih apik.

Kanggo mbukak blokir irung bayi, sing bisa sampeyan lakoni yaiku:

• Gunakake uyah kanggo ngumbah irung bayi, nempelake sawetara tetes utawa jet menyang salah siji irung lan nyedhot aspirator hidung;
• Nindakake pijet sing lembut saka ndhuwur irung nganti ngisor;
• Lebokake bantal dhuwur ing ngisor kasur bayi kanggo nggampangake napas;
• Nebulize nganggo 5ml uyah, kanggo 20 menit, 3 nganti 4 kali dina, mbantu cairan sekresi hidung.

Minyak esensial eucalyptus ora digunakake ing bocah amarga bisa nyebabake iritasi ing saluran pernapasan lan uga krisis bronkitis. Yen lingkungan garing banget, disaranake nggunakake pelembap udara utawa supaya andhuk udan nyebar ing njero kamar bayi, supaya ora ana ember kanggo nyegah kacilakan. Mangkene carane nyiyapake obat ing omah kanggo ngobati irung bayi sing kembung.