5 Pangobatan kanggo ngobati Neuroma Morton

Konten

• 1. Obat lan infiltrasi
• 2. Kepiye Fisioterapi
• 3. Nalika nindakake Bedah
• 4. Akupunktur
• 5. Pangobatan ing omah

Pangobatan Neuroma Morton kalebu nyuda rasa nyeri, pembengkakan lan kompresi ing wilayah sing nyeri, sing biasane cukup kanggo wong kasebut supaya bisa nindakake kegiyatan saben dinane kanthi normal lan bisa nganggo tumit inggil, nalika arep pesta utawa nedha bengi ing ngendi sampeyan ora kudu ngadeg suwe.

Ing jinis perawatan iki, sing mesthi dadi pilihan pertama, sol bisa digunakake ing njero sepatu supaya luwih nampung dada lan driji sikil, penting banget kanggo nyandhang sepatu sing nyenengake sing nyangga sikil kanthi apik, kayata sepatu alus utawa mlaku. , paling gedhe, tumit Anabela, matesi sandal datar, sandal jepit lan sepatu hak. Yen iki ora cukup, sampeyan kudu:

1. Obat lan infiltrasi

Ngurangi rasa nyeri bisa mbantu sampeyan ngrasakake nyeri ing sikil, nanging nggunakake salep anti-inflamasi kayata Cataflan uga minangka pilihan sing apik kanggo ngatasi rasa nyeri lan rasa ora nyaman. Nanging, sampeyan ora kudu ngombe obat pain saben dina, utawa nggunakake salep jinis iki luwih saka 1 wulan, amarga iki nuduhake manawa perawatan kasebut ora bisa ngasilake asil sing diarepake.

Ahli ortopedi bisa menehi injeksi karo kortikosteroid, alkohol utawa fenol, ing lokasi sing tepat kanggo nyeri, sing entuk asil sing apik lan wong kasebut ora lara sajrone pirang-pirang minggu utawa wulan. Nanging, jinis injeksi iki ora kudu diwenehake luwih saka sepisan ing taun, mula, yen gejala tetep ana, disaranake nindakake sawetara fisioterapi.

2. Kepiye Fisioterapi

Fisioterapi kudu bisa nyuda rasa nyeri, pembengkakan lan nambah gerakan lan dhukungan saka sikil, supaya wong bisa nindakake kegiyatan saben dinane kanthi normal.

Sanajan terapi fisik ora bisa ngilangi benjolan sing wis rampung, bisa nyuda ukurane, ngatasi rasa nyeri, lan isih bisa nambah anatomi sikil, kanggo nyegah neuroma anyar. Sawetara sumber sing bisa digunakake ing terapi fisik yaiku:

• Ultrasonik kanthi gel anti-inflamasi, udakara 5 menit ing lokasi sing tepat lara sikil. Kanggo nyambungake piranti kanthi luwih apik, sampeyan bisa nyelehake sikil sampeyan ing ember banyu amarga ombak bisa nembus menyang neuroma;
• Mobilisasi metatarsal lan driji sikil, kanggo nambah mobilitas kabeh;
• Pijet melintang jero kanggo mecah titik fibrosis saraf;
• Latihan nguatake flexor lan ekstensor driji sikil kanthi pita elastis;
• Latihan proprioceptive carane njaga keseimbangan ing permukaan silinder, kayata;
• Peregangan fascia plantar, yaiku kain sing njero nutupi kabeh struktur sikil;
• Teknik crochet, yaiku jinis pancing sing efektif ngilangi fibrosis saraf, liwat gerakan cilik kanthi pancing ing situs neuroma;
• Gunakake kemasan es utawa cryoflow kanggo adhem kabeh wilayah, nglawan tandha-tandha lan nyeri peradangan;
• Pijet sikil sing santai kanggo ngrampungake perawatan fisioterapeutik;
• Sesi pendhidhikan postural global kanggo mbenerake ngatur kabeh awak, saengga bisa mbenerake owah-owahan ing anatomi sikil.

Iki mung minangka salah sawijining conto perawatan terapi fisik, amarga fisioterapis bakal bisa milih teknik lan peralatan liyane kanggo ningkatake rasa nyeri lan gejala sing ditampilake. Nanging, sesi kudu dianakake paling ora kaping 3 kaping seminggu, kanthi durasi minimal saben 30 menit.

3. Nalika nindakake Bedah

Operasi minangka pilihan pungkasan kanggo perawatan Morton's Neuroma, dituduhake nalika wong kasebut wis nyoba perawatan liyane tanpa sukses. Operasi minangka salah sawijining pilihan sing paling apik kanggo ngobati neuroma amarga iku mung perawatan sing bisa ngilangi benjolan sing ana ing syaraf, nanging operasi ora nyegah neuroma liya, amarga penting banget kanggo kerja sama karo fisioterapi.

Ahli ortopedi kudu milih teknik sing bisa digunakake kanggo mbusak neuroma lan nuduhake apa sing bisa ditindakake wong kasebut supaya bisa pulih luwih cepet. Operasi kasebut rampung kanthi anestesi lokal lan mbutuhake wektu udakara 1 jam, perlu kanggo tetep ing ruang pemulihan kanggo pengamatan lan ngaso kanthi sikil sing munggah, sing nggampangake nambani.

Sadurunge operasi, sampeyan kudu ngandhani dhokter babagan kabeh obat sing dikonsumsi kanggo nyegah getihen. Deleng pancegahan liya sing kudu ditindakake sadurunge lan sawise operasi.

4. Akupunktur

Sesi akupunktur minangka pilihan perawatan alternatif sing apik, bisa ngatasi rasa nyeri lan rasa ora nyaman, nalika wong kasebut ora pengin utawa ora bisa ngalami operasi. Umume, sesi dianakake seminggu sepisan, ing endi akupunktur masang jarum cilik ing sikil utawa menyang meridian awak kaya sing dikarepake. Iki ngimbangi energi awak, nyuda ketegangan, stres, saliyane kanggo ngatasi rasa ora nyaman.

5. Pangobatan ing omah

Nyelehake kompres panas ing situs sing lara lan pijet wilayah kasebut uga minangka cara sing apik kanggo ngrasakake luwih apik. Nganggo salep karo kamper utawa arnica, sing bisa dituku ing apotek utawa toko panganan kesehatan utawa kanggo nangani, bisa uga migunani kanggo pijet sikilmu sawise adus, sadurunge turu. Deleng langkah demi langkah carane pijet sikil santai.