Apa Sebabe Nguap lan Cara Ngatasi

Konten

• Panyebab nguap banget
• Diagnosis nguap banget
• Nambani nguap banget

Kita kalebu produk sing dianggep migunani kanggo para pamiarsa. Yen sampeyan tuku link ing kaca iki, kita bakal entuk komisi sithik. Mangkene proses kita.

Apa sing nguap?

Nguap minangka proses sing biasane ora sengaja kanggo mbukak cangkeme lan ambegan kanthi jero, ngisi paru-paru kanthi hawa. Iki minangka tanggapan alami yen kesel. Kasunyatane, nguap biasane dipicu amarga ngantuk utawa lemes.

Sawetara yawns cekak, lan sawetara tahan sawetara detik sadurunge napas sing dibukak. Mripat, banyu bunder, utawa desahan sing keprungu bisa ngiringi nguap.

Peneliti ora yakin kenapa nguap, nanging pemicu umum kalebu lemes lan bosen. Nguap uga kedadeyan nalika sampeyan ngomong babagan nguap utawa ndeleng utawa ngrungokake wong liya sing lagi nguap.

Dipercaya manawa nguap nular bisa uga ana gandhengane karo komunikasi sosial. Kajaba iku, panliten 2013 sing diterbitake ing Jurnal Internasional Penelitian Medis Terapan lan Dasar nuduhake manawa nguap bisa mbantu adhem suhu otak.

Nguap banget yaiku nguap sing kedadeyan luwih saka sepisan saben menit. Sanajan nguap kanthi gedhe biasane amarga ngantuk utawa bosen, bisa uga minangka gejala masalah kesehatan.

Kahanan tartamtu bisa nyebabake reaksi vasovagal, sing nyebabake nguap banget. Sajrone reaksi vasovagal, ana tambah aktivitas ing saraf vagus. Saraf iki mlaku saka otak mudhun menyang tenggorokan lan ing weteng.

Nalika saraf vagus dadi luwih aktif, denyut jantung lan tekanan getih mudhun akeh. Reaksi kasebut bisa nuduhake apa wae saka kelainan turu nganti kondhisi jantung sing serius.

Panyebab nguap banget

Sebab sing tenan nguap banget ora dingerteni.Nanging, bisa uga kedadeyan minangka:

• ngantuk, kesel, utawa lemes
• kelainan turu, kayata apnea turu utawa narcolepsy
• efek samping obat sing digunakake kanggo ngobati depresi utawa kuatir, kayata sambetan serotonin reuptake inhibitor (SSRI)
• getihen ing utawa sak jantung

Sanajan ora umum, nguap banget uga bisa nuduhake:

• tumor otak
• serangan jantung
• epilepsi
• kaping sclerosis
• gagal ati
• kasekengan awak kanggo ngontrol suhu

Dhiskusi karo dhokter yen sampeyan wis ngerteni yen nguap kanthi mendadak, luwih-luwih yen sampeyan asring nguap tanpa sebab sing jelas. Mung dhokter sampeyan sing bisa nemtokake manawa nguap sing gedhe banget amarga masalah medis.

Diagnosis nguap banget

Kanggo ngenali panyebab nguap banget, dhokter bisa uga takon babagan kabiasaan turu. Dheweke bakal priksa manawa sampeyan turu kanthi cukup. Iki bisa mbantu dheweke nemtokake manawa nguap sampeyan sing gedhe banget amarga ana kesel utawa kelainan turu.

Sawise ngilangi masalah turu, dhokter bakal nindakake tes diagnostik kanggo nemokake sebab liyane sing bisa nguap banget.

Elektroencephalogram (EEG) minangka salah sawijining tes sing bisa digunakake. EEG ngukur aktivitas listrik ing otak. Iki bisa mbantu dhokter sampeyan diagnosa epilepsi lan kahanan liyane sing mengaruhi otak.

Dokter sampeyan uga bisa pesen scan MRI. Tes iki nggunakake magnet lan gelombang radio sing kuat kanggo ngasilake gambar awak kanthi rinci, sing bisa mbantu para dokter nggambarake lan netepke struktur awak.

Gambar-gambar kasebut asring digunakake kanggo diagnosa kelainan sumsum tulang belakang lan otak, kayata tumor lan macem-macem sclerosis. Scan MRI uga migunani kanggo ngevaluasi fungsi jantung lan ndeteksi masalah jantung.

Nambani nguap banget

Yen pangobatan nyebabake nguap banget, dokter bisa menehi saran dosis sing luwih murah. Priksa manawa ngrembug babagan iki karo dhokter sadurunge nggawe pangaturan obat. Sampeyan ora kudu mandheg ngombe obat tanpa idin saka dhokter.

Yen nguap banget amarga kelainan turu, dhokter bisa menehi rekomendasi obat utawa teknik turu kanggo turu sing luwih tenang. Iki bisa uga kalebu:

• nggunakake piranti napas
• olahraga kanggo nyuda stres
• netepi jadwal turu sing biasa

Yen nguap banget minangka gejala kondhisi medis sing serius, kayata epilepsi utawa gagal ati, mula masalah dhasar kasebut kudu diatasi kanthi cepet.