Endorfin ing ampeyan lakoni aka olahraga ing nantang eneng banget, nanging ing kurang nyenengake yaiku otot ing ke el lan lara ing bi a ditindakake. Nalika mulet lan nggunakake roller umpluk mung ora ...

Dadi ampeyan ngremukake interval ak kela HIIT, nuduhake burpee ing bo , lan mlumpat-roping karo ing paling apik aka wong-wong mau nalika-oop - thithik oko trocoh metu. Ora, iku dudu kringet, me thine ...

ampeyan mulih aka kerja, ampeyan ke el, lan ampeyan pengin menehi panganan - kita ngerti kenapa nedha bengi ing diet bi a dadi perjuangan. Pramila kita duwe Dawn Jack on Blatner, R.D.N., nggawe papat...

e i kringet ing Equinox utawa ju eger awi e latihan bi a uga ora ana apa-apa yen ora ana legenda fitne . Jack LaLanne. "Godfather of Fitne ", ing bakal dadi 100 dina iki, miwiti alah awijin...

Yen ampeyan kehabi an ide ing gedung olahraga, Alexia Clark wi nutupi ampeyan. Fitfluencer lan pelatih wi ngirim atu an (bi a uga ewonan?) Ide latihan menyang In tagram dheweke. Apa ampeyan pengin ngg...

Nalika wayahe nyingkirake lide lan andal lace-up, dadi luwih foku kanggo perawatan ikil. awi e kabeh, wi awetara a i wiwit ikilmu katon padhang (lan luwih uwe wiwit alon mbukak kanggo pedikur!) Lan bi...

Nalika nerangake meteng, lair, lan dhukungan po tpartum, ana akeh profe ional lan ahli ing dilatih ing bi a nulungi ampeyan ing tran i i menyang ibu. ampeyan duwe ob-gyn, bidan, terapi perinatal, tera...

Ing taun iki, akeh wong ing miwiti diet, rencana mangan, utawa malah bi a uga "detok ifika i". Nalika efek ing dikarepake bia ane luwih apik, luwih ehat, lan bi a uga ngilangi bobote, pengal...

Ewonan taun kepungkur, adurunge kedokteran modern lan jurnal peer-review, bentuk ke ehatan holi tik dikembangake ing India. Ide iki cukup pra aja: Ke ehatan lan ke ejahteraan minangka ke eimbangan pik...

Marijuana minangka perkara paling anyar ing bakal ditindakake aka Admini tra i Trump anyar. anajan wi ah ing wolung negara bagian lan Di trik Columbia, ajrone konferen i per wingi ekretari Per Gedung ...

Apa dheweke ana ing kamera ma ak ing enak utawa yuting video awi e latihan kringet aka latar mburi, torm Reid eneng nglilani para penggemar ing rutinita ke ehatane. Nanging umure 17 taun Euphoria lint...

Yen pikirane tangan wong ing gulu - utawa ko ok balene - nguripake ampeyan, banjur welcome. Ke edak nalika jini dudu kink anyar. Iki dudu perkara aneh ing ora ana ing dipikirake adurunge. Nanging wi d...

A hley Graham ora nate ngendhaleni babagan ngapre ia i awake dhewe - dheweke uga ora ragu-ragu kanggo nyengkuyung wong liya upaya nindakake perkara ing padha kanggo awake dhewe.Ka unyatane, wiwit ngum...

Kagiyatan ing kamar turu wong liya me thi dadi mi teri. anajan pacar ampeyan mbukak lan jujur ​​babagan turn-on, anajan ampeyan jomblo lan nyoba, anajan ampeyan maca èket hade Grey (kabeh telu), ...

ampeyan bi a uga muni munggah glute ing reg, nanging bakal ampeyan tau nimbang firming munggah apa liya ngi or abuk? awetara wanita uga golek traba an. Nyatane, tren paling anyar ing opera i pla tik ...

ajrone meteng, awak dadi liwat akeh aka pangowahan. Lan anajan tabloid elebriti bi a uga ampeyan percaya, kanggo mamalia anyar, nglairake ora atege kabeh kedadeyan normal maneh. ( ampeyan uga ora rea...

Umume kita ora bi a mbayangake miwiti e uk tanpa ngombe kopi. Lan nalika mu im alju ing a ri lan a ri diwiwiti, daya tarik omben-omben ing enak banget lan eductive bakal apik banget kaya ka ur ka ur k...

Ing Ilu tra i Olahraga ma alah baju renang taunan wi di enengi para legenda kaya Beyoncé, Heidi Klum, lan Tyra Bank , nanging nggawe ejarah taun iki kanthi model ampul pla hier. (Ya, jamak). I di...

DRE ING ORANGE ajian:8 (ukuran por i: 1 dm.):Apa ing ampeyan butuhake2 dm. dijon awi5 endhok ju jeruk2 endhok cuka anggur herry1 endhok minyak zaitun ek tra prawan1 endhok teh kon entrat ju anggur put...

Nalika aya gedhe ing Georgia, aku teru foku ing kabeh perkara ing daklakoni, wiwit ekolah lan aingan ing kompeti i nyanyian kla ik India nganti main Lacro e. Ra ane kaya aku tan ah nggayuh tujuan ka a...