Apa Latihan Treadmill "12-3-30"?
Apa iku keto lan Whole30 utawa Cro Fit lan HIIT, ora bi a nolak manawa wong eneng tren ke ehatan ing apik. aiki, kabeh wong katon rame babagan latihan treadmill "12-3-30", digawe dening infl...
Pencet Sepeda Lokal lan Hiking Lokal Sampeyan Saiki Kanthi Ril-to-Trails
Ayo latian ruangan diwiwiti: Dina iki diwiwiti mu im hiking! Utawa, luwih tepat, iku Opening Day for Trail , acara ing dipimpin dening Rail -to-Trail Con ervancy ing menehi tandha kick-off ora re mi k...
Swim, Bike, Run: Ironman 101
Krungu tembung "Ironman" lan ampeyan bi a uga rada ne u kuat, nggih Inggih, me thi ... nanging triathlon teka ing kabeh wangun lan ukuran, kalebu " print ," kang ka u un aka .45-mi...
Kaya Apa Dadi Ahli Gizi
alah awijining pitakon utama ing dakkarepake aka calon klien yaiku, "Apa ing ampeyan lakoni?" Pitakonan ing apik banget, amarga apa ing ditindakake ahli nutri i ora lang ung kaya akuntan ut...
Kepiye Cara Ngrampungake Awakmu Saka Preinan
Liburan minangka bagian paling apik ing mu im pana . Plancongan menyang lokal tropi lan kepenak ing pe i ir lan omben-omben nganggo payung bi a nambah tawon ing paling angel, nanging plancongan uga ny...
Perjalanan Luar Biasa Wanita Iki Ora Ana Pancen Nginspirasi
Kabeh uripku aku ngerti yen aku bakal dadi ibu. Aku uga kepengin duwe gol lan me thi karier dadi luwih penting. Aku umur 12 taun nalika ngerti yen aku pengin dadi penari profe ional ing New York City,...
Lucy Hale Nduwe Rahasia Paling Apik Kanggo Tetep Motivasi Sajrone Latihan
Lucy Hale wi ora kurang ibuk wiwit final aka Cidra Cantik Cantik. Dheweke wiwit main ing acara CW anyar Ukara Urip lan film horor ing bakal teka Truth or Dare."Rencanaku arep i tirahat ethithik n...
Apa Ana Pancen Kaya Uterus Alpha?
ampeyan bi a uga wi nate krungu yen nggunakake cukup wektu karo wanita ing padha, iklu men trua i kabeh bakal inkron. awetara kita malah bi a umpah manawa bi a-lan ejatine ora-kedadeyan. (Apa ampeyan...
4 Panyebab Infeksi Saluran Kemih Ngagetake
Infek i aluran kemih luwih aka ngganggu - bi a uga nglarani, lan ayangé, udakara 20 per en wanita bakal entuk iji- iji. Malah luwih elek: Yen ampeyan duwe UTI, kemungkinan ampeyan duwe liyane mun...
Sing Luwih Sehat? Pemanis Ponggawa vs Gula
Ora ana raha ia - jumlah gula ing akeh ora apik kanggo awak, aka nyebabake inflama i nganti nambah kemungkinan ngalami obe ita lan penyakit jantung koroner. Amarga ala an ka ebut, American Heart A oci...
UFC nambah Kelas Berat Anyar kanggo Wanita. Punika Apa Sing Penting
Awal wulan iki, Nicco Montano ngalahake Roxanne Modafferi ing acara TV UFC, The Ultimate Fighter. Bebarengan karo entuk kontrak enem tokoh karo organi a i ka ebut, bocah umur 28 taun ka ebut uga entuk...
Napa Sampeyan Serius Kudu Stop Peeing ing Kolam Renang
Yen ampeyan wi nuli ngintip ing kolam renang, ampeyan bakal ngerti manawa "banyu bakal dadi warna lan kita bakal ngerti ampeyan nindakake" iku awijining mito kutha. Nanging kekurangan kaadil...
Latihan nglawan umur
Yen ampeyan olahraga kanthi cukup, ampeyan kanthi prakti dijamin awak ing ramping, kenceng, lan ek i. Nanging ana liyane kanggo dadi aktif tinimbang keuntungan e teti . Olahraga rutin nyegah nambah bo...
Masalah karo Perawatan Kulit DIY sing Ora Ana Sing Ngomongake
Hana, ing nggambarake "kaendahan banget" ing umur 24 taun, eneng banget nggulung Pintere t lan In tagram kanggo pereta an kecantikan. Dheweke wi nyoba puluhan ing omah tanpa ma alah. Dadi, n...
Iki Apa Yoga Panas Banget Digawe Ing Kulit
Mung ana iji bab ing luwih apik tinimbang nginep ing amben ing apik lan anget ing dina mang a ing adhem - lan iki janji pana ing nyenengake lan nyenengake ing bakal ampeyan temokake ing kela yoga pana...
Ndhuwur Liwat Yunani Kanthi Total Wong Asing Diajar Aku Kepiye Dadi Seneng karo Awakku
Plancongan kalebu ing dhaptar priorita kanggo milenium aiki. Ka unyatane, panelitian Airbnb nemokake manawa milenial luwih eneng mbuwang dhuwit kanggo pengalaman tinimbang duwe omah. Plancongan olo ug...
Apa Sampeyan Perlu Ngerti Babagan COVID-19 lan Rambut Rontok
Ing dina liya, ka unyatan anyar ing anyar kanggo inau babagan coronaviru (COVID-19).ICYMI, peneliti wiwit inau luwih akeh babagan efek jangka panjang COVID-19. "Ana klompok media o ial ing wi kaw...
Aku Diagnosis Epilepsi Tanpa Ngerti Aku Seizure
Tanggal 29 Oktober 2019, aku didiagno i epilep i. Aku lungguh ing ngarepe ahli araf ing Rumah akit Brigham lan Wanita ing Bo ton, mripatku lara lan lara ati, amarga dheweke ngandhani yen aku nandhang ...
Kepiye Cara Ngganjar Dhewe Kanggo Nglakoni Sing Utama Ngaruhi Motivasi Sampeyan
Ora ketompo carane akeh ing tre na queezing ing e h kringet apik, kadhangkala ampeyan kudu nyurung ek tra ethitik kanggo njaluk ampeyan menyang gedung olahraga ( apa ide helli h iku kanggo ndhaptar ke...
9 Cara Sampeyan Bisa Nggawe Malu Wong ing Gym
Kita ndeleng malu-malu ing endi-endi aka laporan warta ing nampilake gambar "lemak tanpa kepala" menyang dokter ing mbedakake pa ien ing kabotan menyang klompok ing diarani Overweight Hater ...