Kepiye Wong Wanita Kurang 100 Pound lan Ngrampungake 5 Spartan Trifectas
Nalika ibune Ju tine McCabe tilar donya amarga komplika i ing gegandhengan karo kanker payudara ing 2013, Ju tine ambruk dadi depre i. Kaya dheweke mikir ora bakal dadi luwih elek, bojone njupuk nyawa...
3 Alasan Sampeyan Aja Ilang Lemak
Wong lanang bi a inau akeh aka ngamati wanita ing klub buku ajrone limang menit. Aku bakal ngerti amarga bojoku dadi bagéan aka iji, lan aben wektu aku nglampahi ethitik wektu karo ing Ladie aku ...
Shape Studio: Latihan Sirkuit Tinju Ing Ngarep
Nalika ampeyan miwiti ngetokake kringet, awak ora mung nggawa kalori menyang tungku." ajrone 10 menit olahraga moderat nganti kuat, level hormon ampeyan - kalebu hormon pertumbuhan manung a, epin...
Apa sing Terowongan Carpal, lan Apa Latihan Sampeyan Laku?
quat overhead minangka olahraga paling angel. Minangka pelatih Cro Fit lan olahraga ing eneng banget, iki bukit ing bakal dakpateni. Ing awijining dina, awi e awetara et abot banget, malah bangkekku ...
Apa sing Nyebabake Kabeh Abang Kulit?
Abang ora tau tege e tenang lan tentrem. Dadi, nalika dadi iyub-iyub ing ditindakake ing kulit, bi a uga ana ing tambalan ing luwih cilik, ampeyan kudu tumindak: "Abang minangka pratandha manawa ...
Dipercaya lan Pracaya Kanggo Shaun T Fitmojis Iki Bakal Nggawe Sampeyan Kayane AF Kuat
Kanggo kabeh wektu ampeyan pengin ngirim BFF tek emoji utawa bitmoji ing ujar, "Aku mung mateni ing gedung olahraga," nanging ora ana pilihan ing luwih apik tinimbang lambang bicep curl dha ...
Sepira mupangate Es Mandi Paling Pisan?
Mandi e pa ca balapan kayadene tandhingane adhem awi e balapan lan ampeyan e uk e uk bakal nuwun ewu. Lan amarga bentuk hidroterapi iki, ing acara tekni dikenal minangka immer ion banyu adhem (CWI), w...
Napa Kadhemen Panas Kadhemen — lan Kepiye Rasane Luwih Apik
Foto: Je ica Peter on / Getty Image Ngalami adhem kapan wae taun iku umume. Nanging ele ma mu im pana ? ejatine ing paling ala.Kaping pi anan, ana ka unyatan ing katon kontraindika i nalika mu im pana...
Apa Tabata Bisa Dilakukan Saben Dina?
Ing dina tartamtu, iku gampang teka munggah karo matèni aka ale an kanggo apa bi a metu mung ora ing kertu. Yen abdho ampeyan kanggo ngilangi e i kringet ana gandhengane karo kurang wektu, mula m...
Guru Yoga Iki Nuduhake Trik Apik Kanggo Njaga Mat Panjenengan
Nalika tudio dibukak maneh, ampeyan bi a uga bakal nyoba ngetik maneh klompok klompok awi e pirang-pirang wulan treaming lang ung aka ruang tamu. Lan nalika bali menyang kela ing wong bi a uga menehi ...
Ibu Fit Mbalik Marang Para Haters Sing Terus-terusan Ngisinake Dheweke
ophie Guidolin wi entuk ewonan pandherek ing In tagram amarga aka awake ing kuat lan kuat. Nanging ing antarane para pengagume ana awetara kritiku ing a ring ngi in-i ini dheweke lan nyalahake dhewek...
Apa sing kudu ditindakake yen sampeyan lara ing mburi ngisor saka mlaku
Yen ampeyan ngalami nyeri punggung ngi or, ampeyan ora adoh aka awake dhewe: Miturut Univer ita Kedokteran Univer ita Maryland, aklawa é 80 per en popula i bakal ngalami nyeri punggung ngi or ing...
Sampeyan Ora Bakal Ngira Minyak Endi sing Digunakake Chloë Grace Moretz Kanggo Kulit Sing Bening
Ing wawancara anyar karo Mikat majalah, Chloë Grace Moretz mbukak babagan perjuangan karo kukul ki tik lan nuduhake raha iane ing ora bia a kanggo ngre iki kulit ing padhang. ampeyan bi a uga kag...
Apa Botox? (Luwih, Info Luwih Mbantu)
Gumantung aka pengalaman ampeyan, ampeyan bi a uga mikir manawa Botox kudu dicoba lan alah awijining alat ing paling apik kanggo nglawan tandha tuwa ing katon. Utawa, ampeyan bi a uga duwe hubungan ne...
Wong wadon Iki Mbuktekake Yen Bobot Butuh Wektu lan Ora Apa-apa
Aku eneng mlaku ing wayah wengi. Aku pi anan miwiti nindakake ing ekolah menengah, lan ora ana ing nggawe aku rumang a beba lan kuat. Wiwitane, pancen lumrahe kanggo aku. Minangka bocah, aku unggul in...
Ultramarathoner Australia Diobong Sajrone Lomba Tekan Pamukiman Gedhe
Ing wulan Februari 2013, Turia Pitt aka New outh Wale ngajokake tuntutan hukum marang RacingThePlanet, penyelenggara ultramarathon 100 kilometer ing eptember 2011 ing Au tralia Kulon ing ngendi Pitt l...
Takon Dokter Diet: Suplemen Berbasis Tanduran vs
P: Apa vitamin lan uplemen adhedha ar tanduran luwih apik tinimbang ver i intetik?A: Nalika ide yen awak nyerep vitamin lan mineral ing adhedha ar tanduran luwih apik tinimbang ing intetik kayane panc...
Ritual Wellness Rebel Wilson Wis Terus Menyang 'Taun Kesehatan'
"Nganti taun kepungkur - taun ke ehatanku - aku ora nate nganggep ke ehatan aka kabeh udut," ujare Rebel Wil on. Wangun. "Nanging aku umur 40 lan mikir babagan pembekuan endhogku, lan p...
Napa Endhog minangka salah sawijining panganan paling apik kanggo nyuda bobot awak
Yen ampeyan re erve endhog kanggo akhir minggu ing kebak brunch, ampeyan kudu ngerti raha ia: Iki bi a uga dadi kunci uk e ngilangi bobot. Iki ebabe ampeyan kudu mangan endhog luwih akeh upaya bi a il...
10 Lagu Mlaku Sampeyan Ora Bakal Krungu Ing Radio
Kanggo umume wong, "mu ik olahraga" lan "hit radio" inonim. Lagu-lagu ka ebut akrab lan umume upbeat, aengga gampang dipilih nalika kringet. Ing upaya kanggo nyampurake awetara per...