Gerak Menit: 7 Gerak ing 7 Menit

Gerak Menit: 7 Gerak ing 7 Menit

Nalika nerangake apa metu, paling kita duwe iji kertu ale an ing kita muter maneh lan maneh: Aku ora duwe wektu. Wiwit bocah nganti makarya, "wektune" minangka alangan ing ndadekake kita ake...
Keira Knightley Wis Nganggo Wig Kanggo Ndhelikake Rambut Rusak

Keira Knightley Wis Nganggo Wig Kanggo Ndhelikake Rambut Rusak

Me thi, umume bintang-bintang Hollywood nganggo ek ten i lan rambut pal u nalika pengin ngganti tampilan, nanging nalika Keira Knightley ngandhakake yen dheweke wi pirang-pirang taun nganggo rambut pa...
Napa Triatlet Olimpiade Gugup Babagan Marathon Pertamane

Napa Triatlet Olimpiade Gugup Babagan Marathon Pertamane

Gwen Jorgen en duwe pa uryan game pembunuh. Ing awijining konferen i per ing Rio awetara dina adurunge dadi wong Amerika pertama ing menang ema ing triathlon wanita ing Olimpiade Mu im Pana 2016, dhew...
Alasan Nomer Siji Wong Nyingkiri Tes HIV

Alasan Nomer Siji Wong Nyingkiri Tes HIV

Apa ampeyan nate nyoba te TD utawa ngunjungi gyno amarga ampeyan mikir manawa ruam ka ebut bakal ilang, lan ing luwih penting, ampeyan wedi karo a il ing bakal ditindakake? (Aja nglakoni - Kita Ana In...
Saiki Wis Resmi Olahraga Pokémon Go

Saiki Wis Resmi Olahraga Pokémon Go

Yen ampeyan wi nglampahi wektu kanggo nglatih Pokémon ing gym Pokémon Go, rungokake. Pangguna aplika i ing darmabakti wi nggawe rutinita olahraga kanggo melu game realita alternatif anyar up...
Latihan inti sing nggunakake bobot kanggo ngobong serius

Latihan inti sing nggunakake bobot kanggo ngobong serius

Nggolek cara anyar kanggo bangun ab lan ngobong aben udut inti ampeyan? ampeyan bi a uga wi nyoba latihan plank, gerakan dinami , lan rutinita awak lengkap, nanging latihan aka Grokker iki minangka ca...
Koktail Jepang Modern Iki Bakal Ngangkut Sampeyan Kanthi Liwat Jagad

Koktail Jepang Modern Iki Bakal Ngangkut Sampeyan Kanthi Liwat Jagad

"Koktail Jepang modern minangka pengalaman, nyakup bahan-bahan eger, ing mu im, roh ing digawe kanthi apik, teknik, lan omotena hi ["keramahan"], ing artine nggawe tamu rumang a eneng, ...
Meditasi Swedia lan Aliran Yoga Iki Bakal Mbusak Kabeh Kuwatir Sampeyan

Meditasi Swedia lan Aliran Yoga Iki Bakal Mbusak Kabeh Kuwatir Sampeyan

A il ing bakal ana ing Pilpre 2020 nggawe wong Amerika ora abar lan kuwatir. Yen ampeyan lagi nggoleki cara kanggo ngendhokke lan nyetel-out, iki mung 45 menit emedi adu wara calming lan grounding ali...
Cara Ngatasi Efek Musim Dingin ing Kulit Kepala

Cara Ngatasi Efek Musim Dingin ing Kulit Kepala

Kulit irah ampeyan teru -teru an nyoba nyetel kanggo nampung pana buatan ing njero ruangan lan kadhemen ing njaba, ujare Ju tine Marjan, penata rambut elebriti lan duta merek GHD. Yo-yoing ka ebut bi ...
7 Hal sing Sampeyan Ora Bisa Ngerti Ngilangi Rambut Nanging Kudu

7 Hal sing Sampeyan Ora Bisa Ngerti Ngilangi Rambut Nanging Kudu

Mbu ak rambut ing ora dikepengini dadi bagean aka rutinita kita kaya mbayar tagihan (lan menehi in pira i), nanging ana kabar apik. Thank kanggo inova i ing teknologi mbu ak rambut, ampeyan bi a dadi ...
Resep Avocado, Madu, lan Kembang Srengenge saka Tone It Up Girls

Resep Avocado, Madu, lan Kembang Srengenge saka Tone It Up Girls

Kita eneng banget ngremuk roti panggang nganggo ju lemon lan minyak zaitun, utawa diiri dadi alad. Kita eneng karo ma akan Mek iko (utawa ing 10 Re ep Avocado Gurih ing Ora Guacamole) utawa dicemplung...
Pakar Sungkowo Nganggep Kuatir Pandemi

Pakar Sungkowo Nganggep Kuatir Pandemi

Ora kaget yen kabeh wong rumang a luwih kuwatir taun iki, amarga pandemi viru corona lan pemilihan. Nanging untunge, ana awetara cara upaya ora bi a ngontrol, ujare Claire Bidwell mith, ahli terapi ka...
Cara sing gampang kanggo De-Stress lan Ningkatake Energi Sampeyan Ing 10 Menit

Cara sing gampang kanggo De-Stress lan Ningkatake Energi Sampeyan Ing 10 Menit

ampeyan bi a uga wi mejet ing gym lan mangan ing taun iki, nanging uwene wektu kanggo ke ehatan mental lan emo i ampeyan? Cukup awetara menit ajrone napa bi a nggawe prabédan nyuda tre lan namba...
Apa Ora Bisa Nduweni Treadmill Omah Sing Apik? Ngoptimalake Latihan Lumampah Gratis

Apa Ora Bisa Nduweni Treadmill Omah Sing Apik? Ngoptimalake Latihan Lumampah Gratis

Ana akeh treadmill omah ing apik banget kanthi fitur unik ing pa ar. aka tar Trac P-TR, ing nduwe penggemar internal, upaya ampeyan tetep keren menyang treadmill WOODWAY CURVE kanthi abuk tanpa motor ...
Trik Sederhana kanggo Ngramal Ukuran porsi

Trik Sederhana kanggo Ngramal Ukuran porsi

Kulka ampeyan i ine bahan-bahan ing enak. ampeyan wi nyithak ar ip re ep re ep ing paling apik. Nanging aiki ampeyan lagi nemoni ma alah anyar: Kepiye ampeyan nemtokake ukuran ing dikontrol bagean ing...
Aja ngandhani Aku kudu tuku Vagina

Aja ngandhani Aku kudu tuku Vagina

Wi kliwat dina ing mung njupuk keputu an nyata yaiku tampon wangi utawa tanpa aroma, utawa bantalan kanthi wiwine utawa tanpa. Ra ane kaya aben dina ana produk anyar ing dipa arake menyang tempek, lan...
Siji Ibu Pikirane Ora Apike Kudu Nganiaya Karyawan Krim Watu Kadhemen

Siji Ibu Pikirane Ora Apike Kudu Nganiaya Karyawan Krim Watu Kadhemen

Ju tine Elwood nganggep mung dina bia a ing makarya ing Cold tone Creamery, nganti ana pelanggan teka lan wiwit moyoki jini lan bobote awake. Bakal aya parah: komentar ka ebut ditujokake marang wanita...
Influencer Elly Mayday Tiwas Kanker ovarium — Sawise Sawise Dhokter Mbatalake Gejala

Influencer Elly Mayday Tiwas Kanker ovarium — Sawise Sawise Dhokter Mbatalake Gejala

Model lan aktivi awak-po itif A hley Luther, luwih dikenal kanthi jeneng Elly Mayday, tilar donya nalika umur 30 taun awi e perang karo kanker ovarium.Kulawargane ngumumake kabar ka ebut ing In tagram...
20 Selebriti Sing Nari Tarian

20 Selebriti Sing Nari Tarian

Nalika pikirane mbuwang 30 menit ing treadmill kaya ing narik kawigaten kaya kanal oyot, aiki wayahe nyingkirake rutinita olahraga ing mbo eni. Lan cara ing paling apik kanggo nggegiri i yaiku goyanga...
Cookies Kacang 2 Bahan Iki minangka Suguhan Spontan Manis

Cookies Kacang 2 Bahan Iki minangka Suguhan Spontan Manis

Ayo dadi jujur: Cookie Mon ter ora mung iji ing otak teru -teru an ngomong, "Aku pengin cookie." Lan nalika kanggo Jalan e ame-Nanging, cookie kayane katon ajaib, nuli biji cookie ing durung...