Mangkuk Kale Beras Coklat karo Pesto Walnut-Sage lan Endhog Goreng

Mangkuk Kale Beras Coklat karo Pesto Walnut-Sage lan Endhog Goreng

Piring ing nyenengake lan in pira i mu im gugur iki njupuk bera coklat ing pra aja, kale bumi, lan endhog goreng menyang tingkat abanjure. Raha ia? A pe to age walnut ing apik banget ampeyan pengin di...
Top 10 Lagu Latihan kanggo Desember 2015

Top 10 Lagu Latihan kanggo Desember 2015

Apa mu im pana kanggo film blockbu ter, mang a kanggo album blockbu ter. Kanthi label rekaman ing aingan karo jarahan liburan ampeyan, pa ar ka ebut dibeba ake rili anyar aka tumindak paling gedhe ing...
Takon karo Dokter Diet: Apa Tanduran utawa Daging Sumber Wesi sing Luwih Apik?

Takon karo Dokter Diet: Apa Tanduran utawa Daging Sumber Wesi sing Luwih Apik?

ampeyan bi a uga ngentekake wektu kanggo mikir babagan protein, lemak, lan karbohidrat, nanging ana nutri i liyane ing kudu ampeyan perhatian: zat be i. Kira-kira pitung per en wong diwa a Amerika ku...
Napa Kolesterol minangka Barang Paling Anyar kanggo Kulit Sampeyan

Napa Kolesterol minangka Barang Paling Anyar kanggo Kulit Sampeyan

Cepet, apa tembung kole terol nggawe ampeyan mikir? Bi a uga piring daging babi lan endhog utawa arteri clogging, dudu krim rai, bener? Bakal ganti, amarga kole terol aiki dadi pemain utama ing kincar...
Variasi Squat Anyar Sampeyan Kudu Tambah menyang Latihan Bokong

Variasi Squat Anyar Sampeyan Kudu Tambah menyang Latihan Bokong

quat minangka alah awijining latihan ing bi a ditindakake kanthi cara ing ora ana wate e. Ana quat plit, quat pi tol, quat umo, jump quat, quat empit, quat ikil iji-lan dhaptar varia i quat teru aka ...
Cara nyiyapake Janjian Vaksin COVID-19

Cara nyiyapake Janjian Vaksin COVID-19

Yen ampeyan Book janjian vak in COVID-19, ampeyan bi a uga bakal campuran emo i. Mungkin ampeyan eneng banget akhire njupuk langkah protek i iki lan (muga-muga) mbantu menehi kontribu i kanggo bali ka...
Fitbit Mung Ngumumake Smart Watch Tingkat Sabanjure

Fitbit Mung Ngumumake Smart Watch Tingkat Sabanjure

Yen ampeyan durung ngilangi label aka tracker ing ampeyan entuk minangka hadiah preinan, banjur mampir ing kana. Ana bocah anyar ing kutha, lan bi a uga ngenteni.Fitbit mung ngangkat bar-er, band-karo...
Panganan Bertema Musim Dingin Iki Bakal Nggawe Semangat Dina Salju

Panganan Bertema Musim Dingin Iki Bakal Nggawe Semangat Dina Salju

ICYMI, Pantai Timur aiki lagi kena "topan bom" lan katon kaya bola alju ing meledak ing lurung-lurung aka Maine nganti Carolina . Kaya liyane adurunge, badai nyebabake ewonan pembatalan pene...
6 Obesogen sing Coba Nggawe Lemak

6 Obesogen sing Coba Nggawe Lemak

Kanthi tingkat obe ita teru mundhak aben taun tanpa owah-owahan epik ing jumlah kalori ing kita mangan, akeh ing mikir apa maneh ing bi a nyebabake epidemi ing aya tambah akeh iki. Gaya urip edentary?...
Napa Goblet Squats minangka Latihan Badan Ngisor sing Sampeyan Perlu Dilakoni

Napa Goblet Squats minangka Latihan Badan Ngisor sing Sampeyan Perlu Dilakoni

Nalika ampeyan iyap nambah bobot kanggo quat nanging ora cukup iap kanggo barbell, dumbbell lan kettlebell bi a ninggalake ampeyan kepingin weruh "Nanging apa aku karo tanganku ?!" olu ine? ...
Ambegan Bebas

Ambegan Bebas

Ing Dina Taun Anyar 1997, aku mlaku ing kala lan adhar yen aku ana ing 196 kilogram, paling abot ing antarane. Aku kudu ilang bobot. Aku uga njupuk awetara obat kanggo panandhang a ma, ing wi nate nan...
Carane Reresik lan Ngatur Bisa Ngapikake Kesehatan Fisik lan Mental

Carane Reresik lan Ngatur Bisa Ngapikake Kesehatan Fisik lan Mental

Tumpukan umbah-umbah lan To Do pancen angel banget, nanging ejatine bi a ngru ak kabeh a pek urip ampeyan-ora mung jadwal aben dina utawa omah ing teratur. "Ing pungka an dina, diatur yaiku duwe ...
Nguatake, Ndhuwur, lan Nada Kanthi Latihan Aliran Joget Yoga-Plus-Dance

Nguatake, Ndhuwur, lan Nada Kanthi Latihan Aliran Joget Yoga-Plus-Dance

Nang endi wae ing adawane dalan, kanthi popularita latihan pengulangan kanthi cepet, kita bi a uga wi ilang ethithik alur pamindhahan. Nanging kepiye yen kita kanthi bebarengan mbukak genggeman dumbbe...
25 Cara sing Enak, Enak kanggo Rasane Popcorn Tanpa Uyah

25 Cara sing Enak, Enak kanggo Rasane Popcorn Tanpa Uyah

Mbe uk yen ampeyan njupuk film, pikirake maneh camilan ampeyan: anajan ampeyan mbagi ta popcorn gelombang mikro, ampeyan bakal mudhun 20 per en aka aben dinane odium-plu a ring tran lemak lan pengawet...
Selebriti Mbayar Kanggo Digigit-Serius

Selebriti Mbayar Kanggo Digigit-Serius

Apa rai vampir utawa di untak tawon, ora ana perawatan kecantikan ing aneh (utawa larang) kanggo A-Li t. I ih, pembangunan anyar iki wi kita tumped: Celeb aiki mbayar kanggo njaluk digigit. ecara harf...
3 Pesenan Dokter Sampeyan Kudu Pitakonan

3 Pesenan Dokter Sampeyan Kudu Pitakonan

Dokter ampeyan ujar ampeyan butuh pemindaian lengkap, te getih, kabeh hebang. Nanging adurunge ampeyan etuju, ngerti iki: Dokter entuk dhuwit luwih akeh kanthi menehi pro edur tambahan kanggo pa ien, ...
Trik Get-Fit saka Olympians: Lindsey Vonn

Trik Get-Fit saka Olympians: Lindsey Vonn

Bocah "iku"LIND EY VONN, 25, ALPINE KI RACERMu im pungka an Lind ey nyekel kejuaraan kaping pindho berturut-turut ing Piala Dunia lan dadi pemain ki Amerika paling apik ing ejarah. Favorit m...
Koleksi Minnie Balance New Balance Yaiku Olahraga sing Apik

Koleksi Minnie Balance New Balance Yaiku Olahraga sing Apik

Kanthi tumit kuning ing apik, Minnie Mou e kayane ora tiku gym (nuwun ewu, tiku ). Nanging miturut kolek i neaker anyar ing diilhami dening Minnie aka New Balance, kita bakal nganggep dheweke bakal ng...
Apa Dheweke Pancen Mikir babagan Profil Kencan Online Panjenengan

Apa Dheweke Pancen Mikir babagan Profil Kencan Online Panjenengan

Kencan online bi a dadi angel. ampeyan ngerti manawa ampeyan wanita ing cerda , ehat, lan mandhiri, nanging ing paling penting ing jagad iki luwih gampang tinimbang rampung. Kepiye ampeyan kudu ngerti...
Apa Nganggo Kaos Kaki Pancen Mbantu Sampeyan Orgasme?

Apa Nganggo Kaos Kaki Pancen Mbantu Sampeyan Orgasme?

Biyen, ing jagad adurunge pandemi global, aku pacaran karo wong lanang aka Bra il nalika urip ing Barcelona. (Ukara ka ebut dhewe ndadekake aku kepengin banget lelungan lan priya Bra il, nanging kabeh...