Daftar lagu latihan a i iki kalebu lagu anyar ing dikarepake lan awetara ing bi a uga ora. Flo Rida, ing ora liyo ing dhaftar iki, nuduhake munggah kaping pindho a i iki. Enrique Igle ia neru ake tran...

Campuran a i iki nduweni kumpulan lagu ing nyenengake kanggo mbantu ampeyan miwiti Taun Anyar kanthi cepet. ampeyan bakal kringet metu kanggo duel remix aka loro boyband paling gedhe ing donya, Ikon P...

Fir t Lady ora wedi kanggo nyandhang Piece utawa malah kabeh irah-kanggo-jempol katon luwih aka api an ing umum, lan ampeyan kudu ora wedi tumindak kuwi uga. Blanja ing lemari dhewe wi uwe dadi raha i...

Ing teori, oral jini muni kaya nutup amplop: ngidoni, dilat, mbaleni. Nanging, yen ampeyan ora weruh, alat kelamin ≠ amplop. Lan, nalika kabeh wong entuk piala parti ipa i kanggo u ahane, ing kana yai...

Wong-wong ing duwe pilihan milih Twitter minggu iki kanthi ha htag #MenForChoice kanggo nyorot dhukungan aka hak wanita kanggo abor i ing aman lan ah. Ha htag minangka bagéan aka gerakan ing diwi...

Panganan ala kaya ambegan ora enak: ampeyan ora me thi adhar yen panganan ampeyan reged (nanging ing ngi or iki ana 11 panganan "Ala-ala- ampeyan" ing ampeyan Kudu Ditambahake menyang Dhapta...

Pa ing kentang? Ora i o! ing medium mung duwe 150 kalori, ditambah karo erat, kalium, lan vitamin C. Lan kanthi gampang ngapiki, ampeyan ora perlu mangan kanthi polo .Tre na tater ampeyan dimuat? Dii ...

P. Gym banget rame ing Januari! Apa olahraga ing paling efektif ing bi a aku lakoni ing papan cilik (yaiku pojok gym)?A. Ing mratelakake panemume, duwe akeh papan ing gedung olahraga lan ton aka macem...

Pengalamanku karo Lati e kabeh diwiwiti kanthi kacilakan jamban ing ape . Nalika cepet-cepet iyap ing jedhing hotel ing empit nalika plancongan ing bi ni , aku ngge er eyeliner aka meja lan lang ung m...

Diet Paleo diarani diet caveman (utawa diet wanita guwa, ing ka u iki) kanthi ala an ing apik: adhedha ar diet ing ditindakake dening leluhur kita adurunge gandum dipanen lan ana McDonald' ing abe...

Nalika nerangake babagan perawatan kulit, awetara panemuan bi a dianggep minangka "bab ing paling gedhe wiwit roti iri an." Temuan ing anyar, kayata Clair onic (RIP), la er target parut, lan...

Dina enin wengi Je ie Graff dadi wanita pertama ing mlebu ing panggung 2 aka American Ninja Warrior. Nalika mlayu liwat kur u ka ebut, dheweke nggawe alangan kaya Flying quirrel lan Jumping pider-alan...

Jam 6:30 iku kela pin? Ya, ampeyan ngremuk. Wadhuh, waduh, ampeyan ndhaptar e uk maneh lan ora duwe wektu kanggo nglakokake olahraga olahraga kringet liwat wi uh. Trik iki njamin ampeyan bakal katon r...

Blok-blok karo jalur - lan anget nganti uwene mang a - Tuc on minangka alah awijining papan ing paling apik kanggo para pendaki. Re or We tward Look, kanthi 80 hektar jalur alam lan atwa pribumi kaya ...

Ah, en a i pait bi a urip ing latihan ing angel banget. Ora ana ing nyurung wate an fi ik lan mental mutlak kanthi pitulung burpee, pu h-up, jump quat, lan in truktur kuku ing angel. Yen ampeyan durun...

Iku bakal under tatement ma ive ngomong ing aku iki intimidated nalika aku tak melu fitne kanggo pi anan ing ge ang diwa a. Mung mlaku-mlaku menyang gedung olahraga iku medeni kanggo kula. Aku weruh a...

a i iki gerakane dadi luwih tantangan-tombol kanggo coaxing Otot ing metu aka ndhelikake lan warding mati plateau. Lan amarga ora ana i tirahat ing antarane et, ampeyan bakal ngobong kalori (udakara ...

Nggolek nyoba kela latihan barre kanggo pi anan, nanging ora ngerti apa ing dikarepake? Iki minangka dha ar 101: "Umume kela adhedha ar barre nggunakake kombina i po tur ing diilhami dening balle...

Nganti awetara taun kepungkur, ampeyan bi a uga ora nemokake akeh pelari ing kela barre utawa yoga."Kayane yoga lan barre pancen tabu ing antarane para pelari," ujare Amanda Nur e, pelari el...

Martha McCully, kon ultan Internet 30- oko, minangka dieter ing wi pulih. "Aku wi ana lan bali," dheweke ngandika. "Aku nyoba babagan 15 panganan ing beda ing pirang-pirang taun ing pad...