Apa pengalaman tudio ing akrab, gaya minimali ing ekolah lawa kanthi bau kringet ing nyebar, utawa pa / klub malam / ngipi elek, gym bakal akeh perhatian. Nanging iji- ijine ing katon padha karo kabeh...

Aku arapan nalika dina kerja yaiku moothie ing akeh gizi ( anajan a ring di edhot nganggo mobil bawah tanah ing rame nalika arep kerja, i ih enak banget). Nanging kanthi blender Ninja ing dak tre nani...

Minangka ibu ing wi nikah karo anak papat, a u loro, loro guinea pig, lan kucing - aliyane kerja aka omah karo bocah loro ing durung ekolah - aku ngerti tenan apa ebabe ibuk. Aku uga ngerti carane gam...

Minangka wong ing ngalami ma a puberta kanthi kecepatan kilat-aku ngomong aka ukuran A cangkir nganti tuwung D mu im pana awi e taun pertama ekolah menengah-aku bi a ngerti, lan me thi empati karo boc...

Gangguan kolagen wi nyapu indu tri kecantikan. Protein ing digawe awak, kolagen dikenal bi a nguntungake ke ehatan kulit lan rambut, lan mbantu nggawe ma a otot nalika nyuda ra a nyeri otot. Kabeh won...

Mbok ing paling apik babagan baju renang iji- ijine yaiku flek ibilita . ampeyan ora kudu ing pinggir kolam utawa mlaku-mlaku ing pinggir pantai kanggo nggegirake epotong — lan Khloé Karda hian m...

Warrior I ( ing ditampilake ing kene dening pelatih berba i NYC Rachel Mariotti) minangka alah awijining po e dha ar ing aliran yoga Vinya a ampeyan, nanging apa ampeyan nate mandheg mikir lan ngrampu...

Nalika kuatir ing mlaku kanthi fung ional dudu diagno i medi re mi, nanging i tilah ing umum digunakake kanggo njlentrehake klumpukan gejala ing gegandhengan karo kuatir ing bi a uga nuduhake kondi i ...

Nalika ampeyan ngerti ampeyan bakal main Lara Croft - petualang wanita ikonik ing wi ditampilake ing pirang-pirang pengulangan video game lan dening Angelina Jolie - ing endi ampeyan miwiti? Aku ngert...

Apa ampeyan kepingin weruh kepiye atlit-atlit kaya Megan Rapinoe utawa bintang juara Cro Fit Tia-Clair Toomey - nindakake kaya ngono? Bagéyan aka jawaban bi a uga ana ing erat otot. Luwih khu u ,...

kateboarder Amerika lan Olimpiade pi anan Alana mith teru menehi in pira i marang wong liya ing Game Tokyo lan uga ing njaba. mith, ing ngidentifika i minangka dudu binar, nuduhake pe en ing kuat din...

Kanthi dina Valentine ing cedhak (apa ampeyan wi miwiti Rencana Diet ing Telanjang-Dina Wujude 5 Dina?), ampeyan bi a uga pengin mikir upaya dadi pana lan repot karo pria ampeyan ing gedung olahraga. ...

anajan jaman emana, yen ora bi a repot nganggo rambut lan dandanan, ora bakal bi a, tau ninggalake omah tanpa deodorant. Nanging kanggo produk ing dianggep bi a dingerteni, kita kaget ora kaping pind...

Minangka wektu ing taun nalika akeh ing mikir kepiye bi a ngrampungake olahraga lan kebia aan mangan-lan a ring duwe niat ngilangi bobot. anajan bobot awak pancen penting kanggo ke ehatan, I kra Lawre...

Nalika nyelehake driji ikil menyang mu im Tauru lan awal Mei, angel banget yen ora ngra akake kabeh pangowahan ing cakrawala. Gegayuhan ka ebut digari ake dening awetara acara a tro utama ing minggu i...

Kanggo nglawan monoton urip ajrone pandemi COVID-19, France ca Baker, 33, wiwit mlaku-mlaku aben dina. Nanging dheweke bakal mek a rutinita olahraga - dheweke ngerti apa ing bi a kedadeyan yen dheweke...

"Aku ke el kabeh wektu," ujare Judy. Kanthi nyuda karbohidrat lan gula ing wi olahan ing pola diet lan nyunting latihan, Judy entuk manfaat telu: Dheweke bobote, nambah energi, lan wiwit ngr...

Butt wi duwe wayahe kanggo, kaya, taun aiki. In tagram wi mateng karo foto #peachgang lan aben latihan bokong - aka quat lan jembatan glute nganti gerakan mini-band - ing aiki dikenal dening (wong) wo...

ampeyan wi cranking adoh ing rutin kardio, weating liwat latihan kekuatan - ampeyan gambar uk e fitne . Nanging banjur kabeh di iplin anyar lan kela hibrida teka bebarengan: "Yoga kanggo kekuata...

Oke, oke ampeyan mbokmenawa ngerti tekni ampeyan ora tau mangan adonan kue mentah. Nanging enadyan ibu ngelingake yen ampeyan bi a ngalami lara weteng amarga ngon um i endhog mentah ( ing wi dikenal b...