Awak mbuwang luwih akeh energi kanggo nyerna protein tinimbang lemak utawa karbohidrat. Nalika mangan lemu, mung 5 per en kalori ing digunakake kanggo ngilangi panganan, nanging nalika ampeyan ngombe ...

Yen ampeyan wi ngra akake kurang latihan kanggo rutinita olahraga uwene awetara wulan, Lana Condor bi a ngerti. Pelatihe, Paolo Ma citti, ujar yen Condor nyedhaki " awi e ngalami karantina awetar...

Foto: LululemonAna ing ajaib babagan nemokake epa ang kathok ketat olahraga ing ngrangkul awak ing kabeh panggonan ing bener. Lan aku ora ngomong babagan cara rampa an-accentuating, peach-emoji. Aku n...

Yoga mudo wi dadi kurang tabu (matur nuwun kanggo @nude_yogagirl ing populer). Nanging i ih adoh aka main tream, dadi yen ampeyan ragu-ragu nyoba, ampeyan ora dhewe. Mungkin nalika olahraga kanthi mud...

Iku meh wektu taun; tiba wi nyedhak, lan ampeyan bakal rauh nekani pe ta bal-balan aben minggu lan nyenengi ing tailgating panganan ing rutin. Lan manawa ampeyan penggemar ing kurang apik ing tadion a...

ampeyan bi a uga wi krungu yen Lizzo bubar nggawe kontrover i awi e nuduhake yen dheweke nindakake ngre iki moothie 10 dina kanggo "ngre et" weteng awi e lelungan menyang Mek iko. anajan dh...

Anggota milenium genera i ing umure kira-kira antara taun 1980 lan pertengahan 2000-ora me thi digambarake ing cahya ing paling apik: mala , duwe hak, lan ora gelem nggawe kerja kera aka adurunge, uja...

Yen ampeyan jomblo lan pacaran, iji pitakon dijamin bakal dicampur karo apa ing bakal dianggo lan nalika ngirim tek : Pira tanggal ing kudu kedadeyan adurunge alah awijine ampeyan menehi aran yen beng...

Ora ketompo epira dhuwit ampeyan ing nyuda kathok jero ing "ora katon" aka merek atletik, gari kathok ampeyan me thi ora katon ing kathok ketat ing mlaku utawa celonone yoga-utamane nalika a...

Yen ampeyan tekan pantai ing mu im pana iki, ampeyan me thi nggawa cemilan lan omben-omben. Me thi, ampeyan bi a uga wi maca akeh artikel babagan apa ing bakal dipangan, nanging ampeyan uga ora ngerti...

Pita re i ten i ukuran bia a bakal tetep ana ing gym-nanging band mini, ver i ukuran cokotan alat latihan kla ik iki entuk kabeh hype aiki. Kenging punapa? Dheweke cocog kanggo ngubengi tungkak, paha,...

Apa ampeyan main bal-balan Zog port utawa ngombe awan ing njaba, troke pana lan pana banget minangka bebaya nyata. Padha bi a kelakon kanggo apa-lan ora mung nalika uhu tekan telung digit. Apa maneh, ...

Klien iji- ijiku kerep nggoleki aku amarga dumadakan mandheg ilang bobote. Kadhangkala amarga pendekatane ora optimal lan nyebabake metaboli me mandheg (bia ane di ebabake rencana ing ketat banget). N...

Ko olu Ananti me thi eneng ngobahake awake. Tuwuh ing pungka an taun 80-an, aerobik dadi enggol dheweke. Nalika latihane berkembang, dheweke wiwit nindakake latihan kekuatan lan kardio luwih akeh, nan...

TikTok bi a uga dadi umber ing kuat kanggo produk perawatan kulit paling anyar lan paling apik utawa ide arapan ing gampang, nanging bi a uga dudu papan kanggo golek rekomenda i obat. Yen bubar ngente...

Ora prelu tuku.1.    Cara Ketik: Diwiwiti jam 12:00 Wektu Wétan (ET) ing 7/10/13 ngunjungi www. hape.com/giveaway itu web lan tututi ing Hollywood Game Night Celebrity Gift Bag Petunjuk entri und...

Wong Amerika keluwen. Iki bi a uga konyol, amarga kita minangka alah awijining negara ing paling ugih ing bumi, nanging nalika umume kita entuk kalori luwih aka cukup, kita uga keluwen nutri i ing pen...

Kapten Five Final, Aly Rai man wi duwe limang medali Olimpiade lan 10 Kejuaraan Na ional A ing abuk dheweke. Dikenal kanggo rutin lantai pikiran-ndamu dheweke, dheweke bubar nganyari re ume dening dad...

Yen ampeyan ora ngirim olahraga ing In tagram, apa ampeyan malah nindakake? Kaya gambar #foodporn nalika nedha awan utawa foto epik nalika liburan pungka an, olahraga a ring katon minangka kegiatan am...

Prekara-prekara ora nate kra a rame banget tinimbang ing taun 2020, nalika kabeh wi mutu ake kanggo mencet penggemar ekaligu . Aku bi a urip nalika ngontrol wektu, tanggalan o ial, remot kontrol… ampe...