Joyciline Jepkosgei Menang Marathon Wanita Kota New York ing Balapan 26,2-Mile Wiwitane
Joyciline Jepko gei aka Kenya menang ing New York City Marathon dina Minggu. Atlet umur 25 taun ka ebut ngetrapake kur u ka ebut ing limang dhaerah ajrone 2 jam 22 menit 38 detik - mung kari pitung de...
Napa Sampeyan Ora Sehat Ngresiki Sawise Panganan Preinan
Yen ampeyan wi ngucapake tembung "Aku ora tau mangan maneh" nalika nyekeli weteng ing kembung lan bledo an nalika nedha bengi Thank giving kepungkur, ampeyan bi a uga mikir kanthi harfiah ni...
Banyu Botol Eco-Ramah Kanggo Wanita sing Mlaku
Kita kabeh wi ana: ampeyan lagi mlaku-mlaku nindakake errand utawa mbok menawa ampeyan wi ing drive dawa, nanging apa wae kahanan, ampeyan lali botol banyu tainle teel lan nekat kanggo ngombe. iji- ij...
Master Gerakan iki: Goblet Squat
aiki, ampeyan ngerti manawa kuantita kualita mutu ake nalika mbedakake wakil ing ruang bobot. Wangun ing tepat ora mung nyegah ciloko, nanging njamin ampeyan nelpon kanggo tumindak otot ampeyan pengi...
Aku wis Nyoba Blushes kaetung, lan Iki Mung Siji Sing Tahan Kabeh Dina
Pendhaftaran panjaluk kanggo blu h ampurna iku pra aja: pigmenta i gedhe lan kemampuan tahan edina muput. Minangka junkie dandanan wiwit umur 14, aku wi nyoba ora kaetung blu he liwat angang taun kepu...
Carane Njaluk Backside Kaya Pippa Middleton
Mung awetara wulan kepungkur, Pippa Middleton nggawe berita utama kanggo mburine ing pe ta kraton, nanging demam Pippa ora bakal uwe. Ka unyatane, TLC duwe acara anyar "Crazy About Pippa" in...
Kesalahan Yoga Paling Gedhe Sampeyan Nggawe Kelas
Apa ing bia a, pana , Bikram, utawa Vinya a, yoga duwe dhaptar keuntungan. Kanggo pamula: Tambah flek ibilita lan peningkatan kinerja atletik, miturut panaliten ing Jurnal Yoga Interna ional. Mili mal...
Obor awak ngisor karo latian sikil dumbbell limang gerakan iki dening kelsey wells
Kanthi gim i ih ditutup lan peralatan olahraga i ih ana ing backorder, latihan ing omah ing gampang lan efi ien bakal tetep. Kanggo nggawe pangowahan luwih gampang, para pelatih wi ngupayakake kabeh k...
Buku, Blog, lan Podcast Iki Bakal Inspirasi Sampeyan Ngganti Urip Sampeyan
Nguripake nyawa ampeyan duwe akeh mupangat ing kuat. Nggawe pangowahan ing gedhe kaya eparo ing jagad iki, utawa nyoba miwiti bi ni ampeyan dhewe - pancen ora nyenengake, lan pungka ane nggawe ampeyan...
Sampeyan Ngandhani: Tren Apa 80-an Apa Sampeyan Meneng-meneng Nggawe Comeback?
Yen ana ing weruh Nari karo Bintang dina ela a, ampeyan bakal ngerti Julianne Hough tampil kaget kanggo promo i film barunya Footloo e lan nari karo kancane Kenny Wormald kanggo lagu hit, "Footlo...
8 Koktail Panas Musim Panas Ngisor 200 Kalori
Ra ane bi a mani , nanging ing akhir-akhir iki kita krungu babagan gula yaiku ninggalake ra a kecut ing cangkeme. Bubar, dhokter California ngumumake nalika wawancara karo CB 60 menit manawa ra a legi...
Kondom Smart Anyar Nglacak Kabeh Prekara sing Ora Dipengini Babagan Jinis
Yen ampeyan nate mikir, "urip ek ku kudu nyelara ake menyang media o ial luwih ithik," ana dolanan anyar kanggo ampeyan.I.Con mart Condom minangka cincin ing bi a di elehake ing kondom kangg...
Pendiri Saalt Menstrual Cups Bakal Nggawe Sampeyan Semangat babagan Perawatan Periode sing Sustainable, Bisa Diakses
Bayangake: Ora ana tampon utawa bantalan ing bi a ditemokake — ora mung ing kabinet utawa omah ampeyan, nanging ing negara ampeyan. aiki bayangake iki ora mung ementara minangka akibat aka bencana ala...
Apa Sampeyan Nduwe Gen Penundaan?
ampeyan bi a ngerjakake gaweyan, mbuwang kothak mlebu, iyap- iyap menyang gym. Nanging, ampeyan nundha ing ora bi a diendhani, ndeleng gif kucing ing internet utawa mrik a In tagram kanggo kaping ami...
Sampeyan Bisa Nggawe Cookies Oatmeal Protein Iki Ing 20 Menit Flat
Ganti cemilan go-cookie karo cookie protein lemon blueberry iki. Digawe karo glepung almond lan oat, kulit lemon, lan blueberrie , cookie tanpa gluten iki me thine bakal teka. Lan amarga yogurt Yunani...
Sing Ora dingerteni Wong Babagan Tetep Pas ing Kursi Roda
Aku umure 31 taun, lan aku wi nggunakake kur i rodha wiwit umur limang taun amarga ciloko um um tulang belakang ing nyebabake aku lumpuh aka pinggul mudhun. Tuwuh banget ngerti kekurangan kontrol ing ...
FDA Nyetujui Pil "Viagra Wanita" kanggo Ngunggahake Libido Rendah
Apa wektu kanggo menehi tandha confetti kondom? Viagra wadon wi teka. FDA nembé ngumumake per etujuan Fliban erin (jeneng merek Addyi), obat pertama ing durung di etujoni kanggo mbantu wanita ing...
Aliran Yoga 5 Menit Iki Bakal Mbantu Sampeyan (Pungkasane!) Kuku Tangan Tangan
Apa ampeyan pengin nambah awetara toning lengen kredit ek tra utawa nggarap hand tand po t-flow, iki minangka tambahan ing ampurna kanggo latihan yoga kha ampeyan. Aliran 5-langkah, 4-langkah aka rock...
Sugeng Rawuh ing Aquarius Musim 2021: Mangkene sing Sampeyan Perlu Dikerteni
aben taun, kira-kira tanggal 19 Januari nganti 18 Februari, rengenge ngliwati tandha udara tetep kemanu iaan ing progre if, Aquariu - tege e, mu im Aquariu . ajrone periode ka ebut, ora preduli tandh...
Penculik Pinggul Lemah Bisa Dadi Nyeri Nyata Ing Bokong kanggo Pelari
Umume pelari urip kanthi ra a wedi teru -teru an cedera. upaya kita kuwat nglatih, nggegiri i, lan muter bu a upaya i ih ngi or ngi or tetep ehat. Nanging bi a uga ana klompok otot ing kita deleng: Pe...