Kuwatir babagan kerut, ku am, bintik coklat, lan kulit kendur? top-iku nyebabake gari ! Nanging, tumindak kanthi ngomong karo dhokter ampeyan babagan perawatan ing kantor ing bi a mbantu ampeyan ngadh...

Nalika nerangake yoga, narik otot dudu kenario ing paling ala. Ing taun 2017, awijining wanita ing Maryland ngerteni manawa dheweke ngalami troke awi e nindakake po e ing latihan yoga. Dina iki, dhewe...

Wiwit umur 30 taun, aku nampa awetara tanggapan ing menarik nalika aku ngandhani wong-wong manawa ya, aku i ih jomblo, lan ora, aku ora pengin duwe anak. Wi tau.Ngendi aku manggon ing De Moine , Iowa,...

ampeyan wi entuk limming mudhun ing pikiran, lan ampeyan wi ngerti ing mangan ayuran iku nomer iji bab ing kudu dilakoni kanggo ilang bobot. Nanging yen ampeyan anyar ing gaya urip ehat iki, ampeyan ...

Apa yen kita ngandhani ampeyan mung butuh iji menit kanggo ehat? Ora, iki dudu komer ial, lan ya, kabeh ing ampeyan butuhake yaiku 60 detik. Nalika nerangake jadwal ampeyan, wektu iku intine, nanging ...

ampeyan mlaku-mlaku mbutuhake yogurt, nanging ampeyan nggawa metu etengah rola cemilan lan barang ing adol, teh botol, lan dompet ing luwih entheng $ 100. ( aliyane iku, ampeyan bi a uga lali babagan...

" eriu , Cri tina, mandheg ndeleng komputer ampeyan! ampeyan bakal nabrak," alah iji aka enem adulur epeda ing NYC bakal bengok-bengok yen kita bakal melu latihan ing dawa ngliwati Jembatan ...

Umume wong duwe hubungan cinta- engit karo tangga-pendaki. ampeyan bakal nemokake meh ing kabeh gym, lan gampang banget digunakake. ( alah iji langkah keluwihan awi e liyane, aku bener?) Nanging ing u...

"Urip kita rumit banget. Ma ak ora bi a dadi ma alah liyane," ujare Katie Lee Biegel, penuli Iku Ora Rumit (Buy It, $18, amazon.com). " ampeyan bi a ma ak panganan ing enak ing ora mbut...

Hawane adhem / peteng / awal / ka ep ... Wayahe ilang ale an, amarga kabeh ing kudu digawe latihan yaiku nganggo pandek lan epatu olahraga. "Gampang banget," ujare Karen J. Pine, profe or p ...

Antarane mbatalake anggota gym lan cuaca ing urem, aku eneng banget nyoba Wii Fit Plu . Aku bakal ngakoni yen aku duwe kuatir - apa aku bi a kringeten tanpa ninggalake omah? Nanging aku kaget banget k...

Yen bubar blanja ing jero ruangan akhir-akhir iki, ampeyan bi a uga wi ngelingi yen pilihan ka ebut * cara * luwih beda tinimbang adurunge pirang-pirang taun kepungkur. Kajaba kabeh warna lan cetakan ...

ampeyan arang nyelehake ke empatan kanggo gabung karo kanca kanggo arapan iang ing nyenengake, lan tanggal makan malam karo wong lanang ampeyan me thi ngemot anggur. Nanging pinten alkohol tege e amp...

Bubar, awetara jam adurunge ketemu karo pertandingan Tinder ing anyar, aku nggunakake latihan Cro Fit ing angel banget ing bia ane kudu muter-muter bar ing ditarik kaya gymna t. (Pikirake: AMRAP bar-u...

Ka unyatan: Mayorita panyedhiya perawatan ke ehatan ora nampa pelatihan kompeten i LGBTQ, lan mulane ora bi a nyedhiyakake perawatan ing kalebu LGBTQ. Ri et dening kelompok advoka i nuduhake yen 56 pe...

ipyKanggo akèh wong, dina Valentine iku kurang babagan coklat lan mawar tinimbang ka unyatan ing nyata, ya, ampeyan i ih lajang. anajan ampeyan ngerti manawa jomblo duwe ton mupangat, bi a uga or...

Ilmu nuduhake manawa ana akeh cara gampang kanggo nggawe i tem kekebalan awak aben dinane, kalebu olahraga, tetep terhidra i, lan uga ngrungokake mu ik. Ora bia ane ka ebut ing dhaptar iki? Entuk leng...

Aku jock ing ekolah menengah ndhuwur lan ing 5 kaki 7 inci lan 150 kilogram, aku eneng bobot. Ing perguruan tinggi, urip o ial aya dadi priorita tinimbang olahraga lan panganan a rama arang banget, mu...

Dadi bengi kepungkur ... Kahanan aya pana lan abot, lan ampeyan duwe 100 per en. u ah, ampeyan tangi kanggo éling ing bener mung nggawe metu karo bantal, lan hookup uwabe Panjenengan mung ngimpi....

P: Umure 30an, lan kadang wengi bengi kringet kringet. Ana apa?A:Babagan pi anan ing kudu dipikirake yaiku apa rutinita turu ampeyan wi diowahi kanthi cara apa wae. Apa wi ore dadi anget? Apa ampeyan ...