ampeyan nyoba mangan kanthi bener. ampeyan lagi olahraga. Nanging amarga ana ebab, kala bi a uga ora mundhak, utawa bobote ora cepet kaya ing dikarepake."Ma alah penurunan bobot yaiku ma alah in...

Ka unyatan manawa wanita i in amarga nyu oni ing umum ora raha ia. Iki minangka tigma yen awetara wanita ing duwe kekuwatan wi berjuang kanggo normalake, anajan ka unyatane pancen alami lan ehat kangg...

Yen ampeyan ndeleng aku ing 2003, ampeyan bakal ngira yen aku duwe kabeh. Aku i ih enom, pa , lan urip ngimpi minangka pelatih pribadi, in truktur fitne , lan model ing dikarepake banget. (Fun fact: A...

anajan ampeyan mbuwang panganan ing paling eger lan paling ehat menyang kranjang, ampeyan bi a uga nyimpen lan nyiyapake kanthi cara ing ngrampa (lan awak) aka nutri i ing ampeyan goleki. Ing ngi or ...

Iku cukup hard kanggo remet ing lathian ing kahanan normal, nanging ak preian, iku bi a katon jejere mokal. Untunge, mu im pe ta iki, ampeyan ora bakal kudu ngendhaleni kabugaran, ora ketompo carane n...

Ke ederhanaan ana ing endi wae, aka Nyata Pra aja majalah nganti wi uh- alad-ing-ta . Dadi, kenapa urip kita dadi ora rumit?Kanggo nggayuh ke ederhanaan ing luwih gedhe, ora kudu ana owah-owahan gaya ...

Kayane aben kumpul ampeyan aka Thank giving nganti Taun Anyar kalebu kalebu alkohol. Iki mu im kanggo bocah-bocah pana ... lan ampanye, lan koktail, lan egela anggur tanpa wate . Entuk emangat liburan...

Gabriele "Gabe" Grunewald nglampahi dekade kepungkur nglawan kanker. Dina ela a, bojone Ju tin nuduhake yen dheweke tilar donya kanthi nyaman ing omah."Jam 7:52 Aku ujar 'Aku ora ab...

ampeyan ndeleng foto iki lan ngira iku mangkok gandum, bener? Hee-hee. Ya ora. Iku bener-nyiapake kanggo kembang kol iki. Kayane rada aneh, nanging percaya. Ra ane enak. Kadhangkala diarani cauli-oat...

Teknologi pakaian aktif minangka perkara ing apik banget. Kain ing nyerep kringet nggawe kita rumang a luwih eger tinimbang adurunge, mula kita ora kudu njagong ing kringet dhewe; Kelembapan ditarik m...

Apa ampeyan eneng epedaan, mlaku-mlaku, utawa main teni , ampeyan bi a nindakake olahraga favorit kabeh aka latian ampeyan. Nanging ganti rutinita ampeyan pancen penting, ujare pelatih lan profe or il...

Iku re mi- ampeyan lagi ngandhut. alah awijining perkara pi anan ing bakal ditindakake yaiku ngganti diet. ampeyan wi ngerti yen u hi ora ana gandhengane lan anggur awi e ampeyan kudu ngenteni. Nangin...

wara eparo liwat Olimpiade ing Rio lan kita akbenere nglangi ing crita bab atlit wadon bada mecah rekor lan nggawa ngarep hardware eriu . Nanging umelang, malah kinerja luar bia a aka atlet wadon- in...

Iki raha ia babagan latihan inti: ing paling apik bi a digunakake tinimbang mung inti ampeyan. Latihan Tabata ing uwene patang menit iki bakal nggawe ikil, tangan, lan punggung kerja kera , nanging ba...

Ora ana ing luwih apik tinimbang rumang a eneng pe en ajian ing ampeyan ra akake ehat lan enak - kaya ampeyan meh ngra akake para malaikat nyanyi amarga keputu an ing apik. Nanging kadhangkala halo ke...

Ana akeh ale an ing bi a digawe upaya olahraga: "Gym akeh banget" utawa "Aku ora duwe wektu" utawa "Aku ora duwe peralatan" utawa "Aku ora duwe papan liya iku" ...

Dha ar ringan aiki ora mung nutupi cacat. Nalika milih alah iji ing pa kanggo ampeyan, nimbang faktor ka ebut.Faktor: Umur aya tuwa kulit, kekeringan lan kelenturan ela ti ita . Goleki dha ar cair; w&...

Yen ampeyan gumantung karo kopi, teh, orcola kanggo pilihan aben dina, coba pikirake: Panaliten anyar nuduhake yen kafein bi a nyebabake pengaruh gula getih, ri iko kanker, lan liya-liyane. Ing kene, ...

Keju minangka bahan ing umum ing panganan ing nyenengake ing endi wae, lan kanthi ala an ing apik-iku leleh, gooey, lan enak, nambahake ajian ing ora bi a ditindakake dening panganan liyane. ayange, a...

Jillian Michael mi uwur amarga aran aran fitne ing ora ana gunane. Lan ternyata, dheweke ngetrapake pendekatan ing padha karo rutinita perawatan kulit. Dadi, kepiye dheweke entuk kulit ing mencorong? ...