adurunge nyebrang gari wiwitan ing London Marathon 2019, aku janji dhewe: Yen aku kepengin utawa kudu mlaku, aku bakal takon, "Apa ampeyan bi a nggali luwih jero?" Lan anggere jawabane ya, ...

Lemak tanpa jenuhJeni lemak: lenga monoun aturated umber pangan: Minyak zaitun, kacang lan canolaManfaat ke ehatan: Ngurangi kole terol "ala" (LDL)Jeni lemak: Kacang gandum / kacang umber pa...

Arizona minangka papan ing cocog kanggo mlayu. inar rengenge, mujur nengen alam béba , kewan, lan wong ing grapyak nggawe olahraga ing njaba ora eneng olahraga lan luwih eneng nyenengake. Nanging...

Lizzy Howell, umur 15 taun aka Milford, Delaware, njupuk internet kanthi gerakan tari balet luar bia a. Remaja enom iki bubar viral amarga video dheweke nindakake pin , mbuktekake yen nari iku ejatine...

Apa Nimbulaké Alergi?Zat ing nyebabake penyakit alergi ing wong dikenal minangka alergen. "Antigen," utawa partikel protein kaya erbuk ari, panganan utawa dander mlebu ing awak liwat ma...

I tilah ma ak ing apik wi alon-alon nyu up menu re toran favorit. Kita ngerti manawa pengin bebek, nanging ora yakin 100 per en apa tege e. Dadi yen ampeyan wi kepingin weruh - amarga kita duwe - kene...

Kanca-kanca iku apik tenan. Ora mung mbantu ampeyan liwat wektu ing angel, nanging uga nggawe ampeyan ngguyu, lan uga bi a mbantu ampeyan dadi luwih pa . Dadi kanggo Dina Per ahabatan 2011 iki (Ya, an...

Dina-dina yen keputu an u u paling gedhe yaiku aliyane kim, pilihan u u ing uwene aiki meh etengah lorong ing upermarket. Apa ampeyan pengin macem-macem karo jajanan e uk utawa mung pilihan non- u u i...

Pre iden Obama wi ngumumake 19 panampa Medali Kebeba an Pre iden 2014, penghargaan ipil paling dhuwur ing negara ka ebut. Antarane wong-wong mau ana pitung wanita ing wi nggawe, miturut Gedung Putih, ...

Gampang bo en karo gerakan bobot awak-tetep ing dha ar ing padha lan ampeyan bakal miwiti nga o ing tengah-tengah latihan. Pengen rempah-rempah? Ora katon luwih aka latihan Tabata 4 menit iki aka pela...

Ing jaman digital aiki kanthi gangguan ing ora kaetung, gampang ngilangi emangat lan tujuane. Ing nguber kanggo in pira i bocah-bocah wadon lan wanita dadi ver i paling apik aka awake dhewe, peaker pe...

Molly eidel, awijining bari ta lan penga uh bayi ing Bo ton, nglakokake maraton pertama ing Atlanta, dina etu, ing Percobaan Olimpiade 2020. Dheweke aiki dadi alah iji aka telung pelari ing bakal maki...

Babagan wektu iki aben taun, akeh re olu i perbaikan awake dhewe ing penting kanggo ngganti kabia aan gaya urip. anajan kita duwe niyat paling apik, re olu i kita a ring ngubengi udakara 15 Februari, ...

Mungkin ampeyan wi ndeleng bar kava ing muncul ing lingkungan ampeyan (dheweke wiwit katon ing papan kaya Boulder, CO, Eugene, OR, lan Flag taff, AZ), utawa ampeyan mrik a teh "relief tre " ...

Ing 5'9," 140 kilogram, lan 36 taun, tati tik ana ing i ihku: Aku wi nyedhaki 40-an, nanging apa ing dakanggep paling apik ing uripku. ecara fi ik, aku rumang a apik. Aku nggarap kringet, ing...

Kurang aka eminggu A hley Graham ngumumake dheweke ngandhut anak ing epi anan. Wiwit ngumumake warta ing nyenengake, upermodel wi nuduhake erangkaian foto lan video ing In tagram, menehi para penggema...

Angkat tangan yen ampeyan wi tau ngirim po tingan ing media o ial ing mengko ampeyan getun (lebokake emoji ngangkat tangan ing kene). Kabar apik: Yen ampeyan duwe ma alah ngontrol kiriman Facebook, tw...

Akhir-akhir iki, pelatih fitne lan model wi mundhakaken bar (ora ana pun intended) babagan apa ing dianggep 'normal' nalika ngandhut. Pi anan ana arah tage, model fitne ing mbuktekaken ing duw...

Yen ampeyan manggon ing i ih Lor-Lor, ampeyan i ih i ih awetara minggu ora ngemot arung tangan parka lan mu im alju. ( eriu , mu im emi, ampeyan ing ngendi?!) Nanging ora awal banget kanggo miwiti mik...

Mu im pe ta wi teka lan apa ing bakal ampeyan gunakake? Luwih becik ampeyan kringet nganggo klambi ing bakal digunakake kanggo hindig peru ahaan tinimbang ing bakal dipangan lan ngombe nalika ampeyan ...