ampeyan bi a uga nganggep minangka vitamin ing mi uwur ing kaca OJ e uk, nanging vitamin C uga menehi akeh keuntungan nalika digunakake acara topikal-lan kemungkinan ampeyan wi katon ing produk peraw...

awi e dikritik amarga kandungan lemak jenuh ing akeh, lenga klapa wi diwenehi urip kaping pindho minangka lemak ehat (ga p!). Lan nalika ngombe kanthi endok i ih ora apik, ampeyan kudu luwih becik na...

Kepinginan kanggo detok ing taun iki ora mung babagan mental. "Akeh wong kudu ngimbangi kulit lan rambute awi e preian, uga nyetel cuaca ing adhem lan garing," ujare Dara Kennedy, pangadeg A...

A hley Graham minangka ratu upaya tetep nyata ing In tagram. Apa dheweke ngalami ra a nyandhang kotang olahraga ing alah menyang olahraga utawa mung ngobrol karo model ing pengin, Graham ora ngerti ba...

ampeyan wi ngombe omben-omben, nanging apa ampeyan ngerti bi a nggunakake bahan-bahan perayaan ing padha ing rutinita kaendahan? aka perawatan eggnog nganti mbila ampanye, ampeyan bi a ngombe kabeh r...

Blanja kelontong online minangka alah awijining barang ing paling trep *tau*. ampeyan mung perlu klik "add to cart" lan ampeyan elangkah luwih cedhak kanggo ngrampungake per iapan dhahar min...

Kanca bi a dadi i tem dhukungan ing penting nalika ampeyan ngalami tran i i utawa nggayuh tujuan. Nalika nerangake ke ehatan lan fitne , kanca gym utawa mitra akuntabilita bi a mbantu ampeyan tetep mo...

Ing wulan Agu tu 2015, pangadeg Blogilate lan en a i Pilate media o ial Ca ey Ho nggawe video po itif awak-viru , Badan " ampurna".- aiki duwe luwih aka 11 yuta tontonan ing YouTube. Ing wul...

Padha ora bi a dadi panemuan ek oti dhewe, nanging ijine kembang kol lan walnut bebarengan, lan padha ngowahi dadi ajian nutty, ugih, lan rumiyin marem. (Related: 25 Can't-Believe-It' -Caulifl...

Kaping pi anan, emedi lan HIIT bi a uga ora cocog: HIIT dirancang kanggo nyuda denyut jantung ampeyan kanthi cepet kanthi nyepetake kegiatan, dene emedi yaiku nggawe pikiran lan awak mudhun kanthi ten...

Pramila kita pindhah menyang ahli integratif-medicine ing mi uwur ing donya Andrew Weil, M.D., penuli Tuwa ehat: Pandhuan eumur Hidup Kanggo Ke ejahteraan Fi ik lan piritual (Knopf, 2005) kanggo pitut...

Yen ampeyan i ih nglawan pimple uwene umur ekolah menengah, iki ana kabar apik. Kanthi nargetake umber ma alah, ampeyan pungka ane bi a ngandelake kulit ing cetha aben dina. Apa tege e ampeyan kudu ng...

alah iji aka akeh ala an kita tre na aktri lan penari Jenna Dewan Tatum? Dheweke kaya pamer i ihane glam - minangka ho t ing World of Dance utawa ing karpet abang-kaya dheweke ngirim elfie tanpa make...

Goleki tanggalan lan wenehi bunder amba tanggal enem minggu wiwit aiki. Nalika iku ampeyan bakal ndeleng dina iki lan eneng banget amarga ampeyan miwiti rencana latihan kanggo wanita ing omah.Nyewa pe...

Pengin ngerti apa ing kudu ditindakake karo tali perang ing abot ing gedung olahraga? Untunge, ampeyan ora ana ing Phy . Ed., dadi ampeyan ora kudu menek - nanging ana akeh latihan tali perang pembunu...

Tau wonder carane ET ho t amantha Harri njaga fi ik ing ramping-utamane kanthi jadwal ing ibuk? We do! Mula, kita takon apa ing dipangan upaya tetep lang ing lan emangat. Dheweke nuduhake panganan ing...

Ibu-ibu ing anyar dikandhani lungguh kenceng uwene nem minggu awi e bayi, nganti dokumen menehi lampu ijo kanggo olahraga. Ora ana maneh. American College of Ob tetrician and Gynecologi t bubar ngumum...

Ing jagad ing ampurna, aku bakal mungka i latian kanthi emangat, praupanku umunar kanthi kringet dewi. Aku duwe akeh wektu kanggo latihan ing adhem lan bi a zen metu karo awetara po e yoga. Banjur aku...

ampeyan wi nyana awetara fa ilita hotel tandar, kaya botol mini ampo lan ngumbah awak ing jejere ink jedhing lan papan nyetrika kanggo ndandani kerut koper. Lan nalika iku apik kanggo duwe, me thine ...

Nalika nerangake nempatake panganan ing nutritiou lan enak ing meja, 90 per en aka karya mung njupuk embako menyang omah, lan kanggo wanita ibuk, iki bi a dadi tantangan nyata. Nanging ana olu ine: Ap...