anajan ampeyan ora ngrencanakake meteng, ampeyan bi a uga pengin nimbang inau luwih akeh babagan ilmu nggawe bayi. Ri et anyar nuduhake manawa awetara wanita umur reproduk i ing kaget i ih kudu dinge...

"Kuwi me ti nyedhot!" alah awijining kanca akela aya eru nalika nerangake dheweke kenapa aku kudu nggawa nedha bengi menyang gym lan mangan lang ung ing kereta bawah tanah. Numpak ubway uwen...

Hai, jenengku ally, lan aku ahli diet ing eneng uyah. Aku dilat aka driji nalika mangan brondong, generou ly prinkle ing ayuran panggang, lan ora ngimpi tuku pretzel un alted utawa kurang odium up. en...

Internet ngidini ampeyan ngupayakake kanthi gampang babagan perkara ing ora bi a ampeyan tingali ing IRL, kaya Taj Mahal, pita audi i Rachel McAdam lawa , utawa bocah kucing ing lagi main landak. Banj...

Ngetung macronutrient -protein, lemak, lan karbohidrat-bi a uga ora akabehe main tream durung, nanging wong yaiku wiwit luwih nggatekake. Lan nalika awetara diet pengin ampeyan mate i karbohidrat utaw...

Yen ampeyan durung ngerti, Kylie (Milyarder) Jenner lagi nglakoni urip ing paling apik. ayange, dheweke ora nindakake pekerjaan ing paling apik kanggo njupuk foto utama, lan para pandhereke In tagram ...

tre babagan kerja bi a ngru ak turu, nambah bobot awak, lan nambah ri iko penyakit jantung. (Apa ana tre kroni ora nggawe luwih elek?) aiki ampeyan bi a nambah ri iko ke ehatan liyane menyang dhaptar...

1. Nganggo un creen aben DinaUdakara 80 per en paparan rengenge umume umume wong ora engaja - tege e kedadeyan ka ebut ajrone kegiyatan aben dinane, ora ana ing pantai. Yen ampeyan rencana metu ing re...

Ayo diadhepi: Nyeri ora bi a dicegah. Telung perempat aka kita bakal ngalami paling ora iji kedadeyan traumatik ing urip kita, miturut ri et anyar aka i tem Ke ehatan Henry Ford ing Detroit, MI.Kita n...

Duwe bo om ing luwih gedhe nggawe perkara ing luwih gampang ing urip luwih angel tinimbang adurunge. Aku ora kudu ngomong aka pengalaman; Aku mung ujar. Contone, prekara mlaku kanthi cepet utawa malah...

Nalika nerangake olahraga tanpa rame, hiking rangking munggah karo mlaku (iku yaiku mlaku-ju ing medan ing ora rata). Gampang ditindakake lan bakal menehi ampeyan pre ta i, mula ahli fitne Bay Bay lan...

Mlaku menyang toko kelontong "gourmet" lokal lan ampeyan bakal di ambut dening tumpukan woh-wohan lan ayuran ing ditata kanthi apik, barang-barang panggang ing apik, luwih akeh jini keju lan...

Yen ana ka unyatan ing anyar lan kuat ing muncul aka tren panganan lan ke ehatan ing awetara taun kepungkur, mula edan tumrap mikrobioma u u ing nyebabake ke ehatan ampeyan umume. Nanging ampeyan bi a...

GIF iku apik banget. Dheweke nggawa momen aka acara TV lan film ing paling di enengi, uga klip kewan internet ing ukurane cokotan ing bi a ngowahi wa ana ati aka edih dadi miley ajrone awetara detik. ...

Miturut New York Time paling lari penuli lan garwane aka Dr. Mehmet Oz, aka "The Dr. Oz how" Li a Oz, tombol kanggo urip eneng liwat e ambetan ehat. Khu u karo awake dhewe, wong liya, lan de...

Nyuda bobot iku angel. Nanging luwih angel kanggo awetara wong tinimbang wong liya amarga macem-macem faktor: umur, tingkat aktivita , hormon, bobot wiwitan, pola turu, lan dhuwure ya. (FYI, iki ebabe...

Minggu kepungkur, Pu at Pengendalian lan Pencegahan Penyakit (CDC) ngetokake laporan anyar ing medeni ing nyatakake yen ing taun kaping papat berturut-turut, TD aya tambah akeh ing Amerika erikat. Tin...

Nalika tuwuh, Cri tina DiPiazza duwe pengalaman akeh babagan diet. Thank kanggo urip ing omah ing kacau (dheweke ujar manawa wi gedhe ing kulawarga ing nyik a fi ik, li an, lan p ikologi ), dheweke wi...

Bootcamp njero ruanganIng ngendi kita nyoba: Barry' Bootcamp NYCMeter Kringet: 7Fun Meter: 6Meter Ke ulitan: 6 ampeyan ora bakal bo en karo bootcamp njero ruangan kanthi energi dhuwur ing dadi fav...

Yen ampeyan ngremehake kao tanpa lengen ing lemari ampeyan, latihan iki ora bakal teka ing wektu ing luwih apik. ampeyan bakal target tangan, dada, pundhak lan punggung kanthi papat gerakane pra aja i...