6 Alasan Sneaky Sampeyan Ora Kurangi Bobot

6 Alasan Sneaky Sampeyan Ora Kurangi Bobot

Jurnal panganan? Prik a. Latihan rutin? Ya pancen. Cukup erat kanggo njaga kabeh tentara bia a? ampeyan entuk. Aku ngerti carane ilang bobot. Wi luwih aka epuluh taun nuli babagan topik iki. Makane da...
Master 7 Latihan Lanjut Iki Saka Studio Fitness Butik Ing Omah

Master 7 Latihan Lanjut Iki Saka Studio Fitness Butik Ing Omah

ampeyan bi a uga wi krungu kaping pirang-pirang yuta: Ide ing apik kanggo motiva i olahraga ampeyan duwe tujuan fitne tartamtu. Iki tege e mbukak 5k utawa maraton, entuk kor dhuwur ing kela ber epeda...
Gabrielle Union Ngeculake Kringet * lan * Tetep Garing ing Celana Pendek Kultus Favorit Iki

Gabrielle Union Ngeculake Kringet * lan * Tetep Garing ing Celana Pendek Kultus Favorit Iki

Union Gabrielle minangka pa ukan ing kudu dipertimbangkan. Ora mung dheweke olahraga kaya kewan, dheweke uga bi a katon apik gayane nalika dheweke kringet. Bi a uga dheweke lair, bi a uga hort Tech we...
Sampeyan Bisa (Pungkasane) Diganti kanggo Produk Periode, Thanks kanggo Undhang-undhang Bantuan Coronavirus

Sampeyan Bisa (Pungkasane) Diganti kanggo Produk Periode, Thanks kanggo Undhang-undhang Bantuan Coronavirus

Temtunipun dudu babagan nganggep produk men trua i minangka kabutuhan medi . Pungka ane, dheweke bakal dianggep kaya miturut pedoman H A federal lan F A. Thank kanggo paket belanja coronaviru anyar in...
Nike Nggawe Pernyataan Kuat babagan Kesetaraan

Nike Nggawe Pernyataan Kuat babagan Kesetaraan

Nike ngurmati Wulan ejarah Ireng kanthi pratelan kuat ing ngemot iji tembung pra aja: Ke etaraan. Rak a a olahraga ka ebut ngluncurake kampanye iklan anyar ajrone Grammy Award bengi. (Prik a kolek i N...
Jennifer Lopez Nggawe Tantangan 10-Dina, Tanpa Gula, Tanpa Karbohidrat

Jennifer Lopez Nggawe Tantangan 10-Dina, Tanpa Gula, Tanpa Karbohidrat

Jennifer Lopez lan Alex Rodriguez wi mbanjiri In tagram kanthi latihan ing njupuk #fitcouplegoal menyang level liyane. Bubar iki, duo ing kuat mutu ake kanggo njupuk ob e i ke ehatan ing pawon lan nin...
Dhaptar Lagu Latihan MTV Video Music Awards

Dhaptar Lagu Latihan MTV Video Music Awards

Minangka Bonanza twerking Miley 2013 mbuktekaken, MTV Video Mu ic Award minangka acara ing ora ana en or ing kene! Nanging anajan ampeyan ngarepake kedadeyan ing ora dikarepake, luwih becik ampeyan ng...
Latihan Dinamis kanggo Ngobong Badan Total Mung 4 Menit

Latihan Dinamis kanggo Ngobong Badan Total Mung 4 Menit

awetara dina, ampeyan duwe wektu kanggo ngaturake latihan ejam kanggo ngukir bagean awak. Dina-dina liyane, ampeyan lagi wae ora duwe limang menit kanggo ngetokake kringet, lan ampeyan butuh kabeh aw...
Panganan Sehat Paling Enak kanggo Balung Kuat

Panganan Sehat Paling Enak kanggo Balung Kuat

Minyak zaitun bi a uga mi uwur amarga mupangat ke ehatan jantung, nanging lemak tak jenuh tunggal bi a nglindhungi kanker payudara, ningkatake ke ehatan otak, lan nambah rambut, kulit, lan kuku. aiki,...
Saiki Ana Tampon Sampeyan Bisa Nganggo Sajrone Seks

Saiki Ana Tampon Sampeyan Bisa Nganggo Sajrone Seks

Kaping pi anan, ana cangkir men trua i. Banjur, ana cangkir haid teknologi tinggi. aiki, ana "di k" men trua i, alternatif alternatif ing bi a digunakake nalika ampeyan ibuk. (Yen ampeyan ke...
Rencana Daya Plyometrik

Rencana Daya Plyometrik

aiki ampeyan ngerti manawa latihan mlumpat plyometric -mbledho , kaya lompat kothak-akeh migunani. Ora mung nambah denyut jantung ampeyan (dadi ampeyan bi a nambah lemak lan kalori luwih akeh nalika ...
Takon Dhokter Diet: Bebener Babagan 5-HTP

Takon Dhokter Diet: Bebener Babagan 5-HTP

P: Apa njupuk 5-HTP bi a mbantu ngilangi bobot?A: Mbokmenawa ora, nanging gumantung. 5-hydroxy-L-tryptophan minangka turunan aka a am amino triptofan lan diowahi dadi neurotran mitter erotonin ing ota...
Rencana Latihan Sawise Kandhutan kanggo Mbangun Inti Kuat

Rencana Latihan Sawise Kandhutan kanggo Mbangun Inti Kuat

Ana awetara perkara ing ampeyan kangen awi e duwe anak. "Nanging ab pa temtunipun ora oko ampeyan kudu ngomong pamit kanggo," ay Michele Ol on, Ph.D., profe or adjunct ilmu olahraga ing Hunt...
Halsey ujar manawa Berkebun Wis Nyedhiyakake "Keseimbangan Emosional" sing Dibutuhake Saiki

Halsey ujar manawa Berkebun Wis Nyedhiyakake "Keseimbangan Emosional" sing Dibutuhake Saiki

awi e pandemi viru corona (COVID-19) nyebabake pe anan karantina pirang-pirang wulan ing aindenging negara (lan jagad iki), ma arakat wiwit golek hobi anyar kanggo ngi i wektu luang. Nanging kanggo a...
Apa Sampeyan Kudu Kanca karo Mantan Sampeyan?

Apa Sampeyan Kudu Kanca karo Mantan Sampeyan?

Mungkin jarak adoh ora bi a mlaku kaya ing diarepake. Utawa bi a uga ampeyan alamiah adoh. Yen ora ana kedadeyan bencana ing njalari ampeyan loro-lorone putu , ampeyan bi a uga luwih kegodha kanggo te...
Duwe lelara sing nggegirisi Ngajari Aku Syukuri Awakku

Duwe lelara sing nggegirisi Ngajari Aku Syukuri Awakku

Aja ngelingi aku, nanging aku bakal ngadeg ing kothak inetron lan martakake ethithik babagan tege e ngucapke matur nuwun. Aku ngerti ampeyan bi a uga mripate - ora ana ing eneng di inau - nanging koth...
Kepiye Ukuran Dada Sampeyan Bisa Nggawe Rutinitas Fitness

Kepiye Ukuran Dada Sampeyan Bisa Nggawe Rutinitas Fitness

epira gedhene faktor dodo ing rutinita fitne ?Udakara etengah wanita kanthi payudara ing luwih gedhe ing panliten aka Univer ita Wollongong ing Au tralia ujar manawa ukuran dhadhane wi mengaruhi juml...
Terapi Cupping Ora Cukup kanggo Atlet Olimpiade

Terapi Cupping Ora Cukup kanggo Atlet Olimpiade

aiki, ampeyan bi a uga wi ndeleng gegaman raha ia Olimpiade nalika nyuda otot ing lara: terapi bekam. Michael Phelp menehi orotan babagan teknik pemulihan ing aiki dadi tandha ing komer ial Under Arm...
Marathoner Stephanie Bruce minangka Ibu Super Gritty Saben Pelari Sing Kudu Dituruti

Marathoner Stephanie Bruce minangka Ibu Super Gritty Saben Pelari Sing Kudu Dituruti

Marathoner Elite tephanie Bruce minangka wanita ing ibuk. Pelari profe ional, wanita bi ni , bojo, lan ibu marang putrane ing umur telu lan patang taun, Bruce bi a uga katon kaya manung a uper ing ker...
Bahan Smoothie Iki Wis Disambung karo Wabah 'Hepatitis A'

Bahan Smoothie Iki Wis Disambung karo Wabah 'Hepatitis A'

Miturut CNN, hubungane ditemokake ing antarane troberi beku lan wabah hepatiti A anyar, ing diwiwiti ing Virginia lan wi mlaku ing enem negara bagian. èket lima wong wi kena infek i, lan CDC (Pu ...