Karbohidrat Tanpa Panyebab: 8 Panganan Luwih Elek tinimbang Roti Putih
Roti putih pancen dadi mung uh umum nomer iji ing ala; apa ing ora otomati njaluk kalkun lan wi nganggo gandum? Ale ane, me thine, roti putih wi dipro e - kabeh kabecikane wi dicopot, ninggalake iri a...
Selena Gomez Nuduhake Diagnosis Lupus
elena Gomez wi ora dadi orotan ajrone awetara wulan kepungkur, nanging ora amarga kecanduan narkoba, kaya ing diklaim awetara warta. "Aku iki didiagno i lupu , lan aku wi liwat kemoterapi. ing a...
6 Alesan Ngombe Banyu Mbantu Ngrampungake Masalah
ecara ilmiah, banyu minangka dha ar urip, nanging penting banget kanggo ek i ten i, banyu nyedhiyakake macem-macem tujuan ing mbantu ampeyan ngra akake paling mutlak. Ora, ora bi a ngobati kanker ( a...
Nduwe Bedah Jantung Ora Ngalang-alangi Aku Mlaku-mlaku Marathon New York City
Nalika ampeyan umur 20-an, ing paling ampeyan kuwatir yaiku ke ehatan jantung - lan aku ujar manawa aka pengalaman minangka wong ing lair kanthi tetralogi Fallot, cacat jantung kongenital ing langka. ...
Takon Pelatih Selebriti: Alesan Nomer 1 Ora Olahraga Sampeyan
P: Yen ampeyan kudu milih iji bab ing a ring ngalangi wong dadi kuru , fit, lan ehat, apa ampeyan bakal ngomong iku?A: Aku kudu ngomong turu ithik banget. Umume wong gagal nyadari yen turu ing cukup k...
Cara Nggawe Deadlift Dumbbell Konvensional kanthi Formulir sing Tepat
Yen ampeyan i ih anyar babagan latihan kekuatan, deadlifting minangka alah awijining gerakan paling gampang kanggo inau lan dilebokake ing latihan-amarga, kemungkinan ampeyan wi nindakake pamindhahan ...
Loro Alat Peregangan lan Perawatan Dhiri sing Digunakake Kristen Bell Saben Wengi
Nalika ana ejuta perkara ing kudu ditindakake lan mung 24 jam aben dina, perawatan diri ora mung "apik duwe", nanging uga "kudu duwe". Kri ten Bell minangka ratu ing nggawe priorit...
Yen Sampeyan Mikir Sampeyan Ditakdir Nalika Babagan Risiko Kanker, Mangan Luwih Kale
Gampang ngra akake kewalahan nalika mbiji ri iko kanker, meh kabeh ing dipangan, ngombe, lan kayane ana gandhengane karo alah awijining penyakit. Nanging ana kabar apik: A inau anyar dening Harvard T....
Cara Nggawe Up-Up ing Ngarep Tanpa Bar Narik-Up
Pull-up kondhang angel banget - anajan ing antarane kita kalebu ing paling jitu. Babagan karo pull-up yaiku, anajan ampeyan kuwat lan pa , yen ampeyan ora nglatih, ampeyan ora bakal luwih apik.Yen amp...
Diet Karbohidrat Karo Cara Paling Cepet lan Sehat kanggo Ngurangi Bobot
Ing wayahe, ana akeh jini diet ing bi a dadi cukup pikiran-boggling kanggo mangerteni ing iji nengen kanggo ampeyan. Diet rendah karbohidrat kaya Paleo, Atkin , lan outh Beach ngi i lemak lan protein ...
Latihan Tabata Badan Lengkap sing Bisa Sampeyan Laku ing Ruang Tamu
Pikir ampeyan butuh rak dumbbell , peralatan kardio, lan gimna ium kanggo latihan ing apik? Mikir maneh. Latihan Tabata ing omah iki aka pelatih jeniu Kai a Keranen (a.k.a. @kai afit, dalang ing nanta...
11 Gagasan Road Trip sing Bener Aktif
awi e pirang-pirang wulan ing mode kunci, Amerika wi iyap mlebu ing dalan kaya adurunge. Pitung puluh telu per en wong ujar manawa bakal lelungan kanthi mobil ing mu im gugur iki, lan 38 per en gelem...
Bob Harper Wis Miwiti ing Alun-Alun Sawise serangan jantung
Kurang aka ewulan awi e lara jantung, Lo er Paling Gedhe pelatih Bob Harper lagi makarya cara bali kanggo ke ehatan. Kedadeyan ing ora di engaja ka ebut minangka pangeling-eling yen erangan jantung bi...
Campuran Latihan: Top 10 Lagu kanggo Maret 2013
Top 10 ing a i iki mi uwur amarga ora ana bintang pop. Britney pear , Flo Rida, lan Will.I.Am ma ing-ma ing tampil, nanging kalebu minorita . Cukup, ora akeh lagu pop ing metu ing wulan iki. Yen ora a...
Apa aku bisa mlaku ing njaba sajrone Pandemi Coronavirus?
Mu im emi wi meh teka, nanging kanthi pandemik coronaviru COVID-19 ing ndhuwur pikirane aben wong, umume wong nindakake jarak o ial kanggo mbantu nyuda panyebaran viru . Dadi, anajan cuaca ing luwih a...
Tabata Yaiku Latihan 4 Menit Sampeyan Bisa Nglakoni Nang Endi wae, Kapan Saja
Kringet nete . Ambegan abot (utawa, ayo jujur, panting). Otot aching - kanthi cara ing apik. Iki yaiku carane ampeyan ngerti yen ampeyan nindakake olahraga Tabata kanthi bener. aiki, yen ampeyan dudu ...
Ngethok Kalori Nalika Mangan — Mung Mbusak Menu
awi e wiwitan alon, kalori count ing menu re toran ( ing New FDA Ruling ndadekake prentah kanggo akeh chain) pungka anipun dadi luwih populer. Lan ing panaliten ing adhedha ar ing eattle, jumlah wong...
Cara Kreatif — Ditambah Kabeh Masalah Kanggo Otak
Pikiran inovatif kaya latihan kekuatan kanggo otak, nga ah katrampilan ngrampungake ma alah lan nyuda tre . Lima trategi ilmiah ing didhukung ilmiah iki bakal mulang ampeyan carane nindakake luwih ake...
Delima Sangima Piramida lan Pir Iki Minangka Minuman sing Sempurna kanggo Musim Gugur
Apa angria bia ane dadi alah awijining minuman mu im pana ing paling di enengi? Padha Nanging aja mikir yen ampeyan kudu ngetung aiki yen dina pantai wi rampung kanggo taun. Akeh woh-wohan gedhe ing m...
Tess Holliday Boikot Uber Sawise Awak Sopir Isin Dheweke
Model ukuran plu Te Holliday duwe kabijakan toleran i nol nalika ngru ak awak. Bubar ibune loro ujar yen dheweke boikot Uber awi e upir takon apa dheweke ehat amarga ukurane. Lan dheweke entuk ing tap...