Nalika nerangake bobot, kita dadi bang a ing ora eimbang. Ing i ih iji ukuran ana 130 yuta wong Amerika - lan luwih penting, etengah wanita antarane umur 20 lan 39 - ing kabotan utawa lemu. Ing i ih l...

Dipuntedahaken wonten ing tanggal 15 JuliCrita favorit minggu iki teka aka kanca-kanca ing Fitne Pria. Dheweke nuduhake 50 panganan ing enak aka 1 kalori cilik nganti 50- ing i ih ora mu h! Kita wi ng...

Kanggo njaga kekuwatan rambut, ampeyan kudu ngupayakake kaya awak ampeyan. Iki tege e upaya ora ngru ak, menehi nutri i ing tepat, lan nglakoni e i kondi ioning mingguan. Untaian rambut ing ampurna di...

anajan maca iki, ana ek perimen ain ing ana ing aluran pencernaan. Luwih aka 5,000 galur bakteri tuwuh ing kana, luwih akeh tinimbang kabeh el ing awak ampeyan. Kro o rada mual? Nga o. Bug ka ebut ka...

Iku ora raha ia ing Emmy Ro um, bintang eri howtime ora i in, wi apik banget. Aktri iki me thi dadi penari ing eneng banget lan ngetutake diet tanpa gluten pirang-pirang taun. Nanging nalika nerangake...

awi e pelatih pribadi Anna Victoria lunga aka ing diarani 'lemak kuru ' upaya pa , dheweke nggawe mi i kanggo mbantu wanita ngowahi awak kanthi Pandhuan Badan Fit-lan wiwit dadi en a i In tag...

Nalika nerangake babagan olahraga, akeh wanita duwe mentalita "mlebu, metu", yaiku alah awijining ebab olahraga HIIT (latihan interval inten ita inten ita ) ing efektif, wi nuwuhake populari...

Ngomong "ora" ora tau dadi keahlianku. Aku makhluk o ial lan wong "ya". Jauh adurunge FOMO ngrembaka lan kap budaya pop, aku engit karo ngundang undhangan ing apik banget kanggo te...

Yen ampeyan dadi pemain fitne nganggo Apple Watch, kemungkinan ampeyan wi nggunakake aplika i ka ebut kanggo nglacak kemajuan olahraga lan nambah kepua an aben nutup cincin Aktivita . Nanging ora uwe ...

Ing Tiny More o, kafe vegan tanpa gluten ing Portland, Oregon, pamilik Jenn Pereau nga ilake kue lan tart ing enak ing digawe karo panganan ing apik kanggo ampeyan kaya woh wohan, wiji, lan enjata rah...

A botol apik aka anggur bi a ub ing kanggo akèh iku ing urip-terapi , plan ana wengi, Ngidam kanggo panganan cuci mulut dekaden. Lan awetara panliten nyaranake ampeyan bi a uga nambah kardio ing ...

Apa ampeyan gatel kanggo tantangan olahraga plyometric? Kita wi ngerti! Latihan plyometric kalebu gerakan cepet lan mbledho ing dirancang kanggo nambah kacepetan, kekuatan, lan ketangka an. Cekakipun,...

Ayo padha ngadhepi: kadhangkala ampeyan mung butuh egela anggur (utawa loro ... utawa telu ...) kanggo ngendhokke ing mburi dina. anajan ampeyan ora bi a nggumunake kanggo turu, me thine bi a mbantu a...

Yen ampeyan nggunakake tracker fitne kaya para penggemar fe tival rock packny metallic ajrone Coachella, kemungkinan ampeyan wi krungu varia i jantung (HRV). Nanging, kajaba ampeyan uga ahli jantung u...

Wiwit diluncurake ing 2015, piranti fitne pintar Tempo wi ngilangi kabeh babagan olahraga. en or 3D gadget teknologi dhuwur nglacak aben gerakan ampeyan nalika ampeyan ngetutake kela fitne lang ung la...

ampeyan me thi pa nalika arep mbukak lawang ing ampeyan ngerteni: mear deodorant putih ing gedhe lan lemu ing ngarepe LBD anyar ing lucu. Nanging aja ganti klambi-kita nemokake cara ing paling gampan...

Yen ampeyan wi ngandelake Peloton kanggo mbantu ampeyan ngrampungake taun 2020, platform fitne global menehi in entif anyar ing luar bia a kanggo teru maju ing papan utama ka ebut ing taun anyar. Mere...

Kaping pi anan: Prik a manawa rambut ing mlebu dadi normal. Umume wanita bakal ngra akake rambut ing ditandur (uga dikenal minangka janggul ilet) ing awetara wektu, ujare Nada Elbuluk, M.D, a i ten pr...

Dina ing edhih banget kanggo para penggemar Maria harapova: Bintang teni iki nembe rong taun digantung aka teni dening Federa i Teni Interna ional awi e adurunge nyoba po itif kanggo Mildronate, bahan...

Yen ampeyan eneng, kabeh wong, ampeyan bi a uga ora entuk ré olu i Taun Anyar utawa rong (utawa 20, nanging kepiye). troke tahunan tengah wengi kudu ngrampungake babagan ampeyan bia ane umume ana...