Pa a dadi pilihan gaya urip ing populer. Pa a ora tetep ing alawa -lawa e, lan ing antarane wektu pa a ampeyan bakal nambah panganan menyang rutinita - aengga bi a iyap. ampeyan kudu nindakake kanthi ...

Luwih aka 2.000 taun kepungkur, Hippocrate - bapak pangobatan modern - nyaranake upaya kabeh penyakit diwiwiti ing u u .Nalika awetara kawicak anan wi nyoba wektu, ampeyan bi a uga mikir manawa dhewek...

Perdebatan babagan vegani me minangka panganan ing ehat kanggo manung a utawa kekurangan cara wi wiwit wiwit jaman mbiyen (utawa paling ora, wiwit ana Facebook).Kontrover i ka ebut didha arake dening ...

Penting banget kanggo rehidra i awi e ana kegiatan ing nyebabake kringet abot, kayata olahraga ing kuat, e i auna, utawa kela yoga pana .Rehydrating uga penting banget kanggo nyegah efek ing nyebabake...

A am folat minangka wujud inteti aka vitamin B9, vitamin B ing nduweni peran penting ing pembentukan el lan DNA. Ditemokake kanthi ek klu if ing vitamin lan panganan ing dibenteng tartamtu.Ko ok balin...

Pretzel minangka panganan cemilan ing populer ing aindenging jagad.Roti panggang tangan, roti panggang tangan ing bia ane dibentuk ing impul bengkong lan di enengi ra ane a in lan ra a ing kha . anaja...

u u coklat yaiku u u ing bia ane dira akake karo koko lan gula. anajan ana jini u u ing ora ana u u, artikel iki foku ing u u coklat ing digawe karo u u api. Iki a ring dipromo ikake minangka cara in...

U nea, uga dikenal kanthi jenggot wong tuwa, minangka jini lichen ing tuwuh ing wit, grumbul, watu, lan lemah iklim edheng lan lembab ing aindenging jagad (1). Wi uwe digunakake ing obat tradi ional. ...

Yogurt wi dikon um i manung a nganti atu an taun kepungkur.Nutri i banget, lan mangan kanthi rutin bi a nambah awetara a pek ke ehatan. Contone, yoghurt ditemokake kanggo nyuda re iko penyakit jantung...

Kayu mani minangka bumbu ing digawe aka kulit kayu ing Kayu mani wit.Iki mi uwur banget lan wi digandhengake karo mupangat ke ehatan kayata kontrol gula getih ing luwih apik lan nyuda awetara faktor r...

Pa a minangka topik ing penting kanggo ke ehatan lan ke ehatan, lan ana ebab ing apik.Wi digandhengake karo macem-macem mupangat - aka ngilangi bobot awak nganti nambah ke ehatan awak lan umur ampeyan...

Wiwit nyuda bobot nganti ngontrol gula getih ing luwih apik nganti tuwa, manfaat protein wi mantep. anajan ampeyan bi a nyukupi kabutuhan protein liwat panganan, bubuk protein nyedhiyakake cara ing ga...

Vitamin D, uga dikenal minangka vitamin inar rengenge, minangka vitamin larut lemak ing penting kanggo ke ehatan ing optimal. Iki mbantu awak nyedhot kal ium lan njaga kon entra i magne ium erum lan f...

anajan umume wong ngerti daging pi ang ing legi lan buah, mula awetara wong ing nyoba nyoba kulit.Nalika mikir mangan kulit pi ang bi a uga angel dicerit, iku bahan umum ing pirang-pirang ma akan ing...

Ki mi , ultana lan kari kabeh jini buah garing ing populer. ing luwih khu u , kalebu macem-macem jini anggur ing wi garing.Dikema karo vitamin, mineral, lan antiok idan penting, digunakake ing macem-m...

Kombucha minangka teh fermenta i ing wi dikon um i nganti pirang-pirang ewu taun.Ora mung duwe mupangat ke ehatan ing padha karo teh - nanging uga duwe probiotik ing migunani.Kombucha uga ngemot antio...

anajan panganan vegan mentah ora anyar, nanging aiki aya mi uwur.Iki nggabungake prin ip vegani me karo panganan panganan mentah.Nalika awetara wong bi a milih ngetutake amarga etika utawa lingkungan...

Nutri i mengaruhi kabeh wong, lan ana akeh pendekatan lan kapercayan babagan ing paling apik.Malah kanthi bukti ing ndhukung, prakti i main tream lan alternatif a ring ora etuju karo praktik paling ap...

Pua a intermiten minangka pola mangan nalika ampeyan muter-muter ajrone mangan lan pa a.Ana macem-macem jini pa a intermiten, kayata cara 16/8 utawa 5: 2.Akeh panliten nuduhake manawa bi a duwe mupang...

Binaraga pu até ing otot bangunan awak liwat Angkat lan Nutri i.Apa rekrea i utawa kompetitif, binaraga a ring diarani gaya urip, amarga kalebu wektu ing ampeyan lakoni ing njaba gym.Kanggo ngged...